Держим форму: как восстановить овал лица в домашних условиях

Каждый возраст прекрасен по-своему, однако с годами на нашей коже появляются заметные изменения. Сначала это небольшие мимические морщинки, затем более глубокие складки на лбу, около глаз, носа и губ.

Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим,  предупредить отвисание при похудении.

Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.

Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.

Если в кручении обруча вы новичок, будьте готовы к тому, что поначалу появятся синяки, и вы будете ощущать дискомфорт. К этому просто нужно привыкнуть, и со временем упражнение будет даваться вам легко. Поначалу можно использовать специальные мази и крутить обруч не на голое тело.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

1. Антивозрастной крем-лифтинг Shangpree Energy Resilience уменьшает потерю влаги, восстанавливает регенерирующие свойства, оказывает тонизирующее действие. Применяется для профилактики и устранения морщин на эпидермисе любого типа. Осветляет возрастные пигментные пятна, препятствует образованию темных кругов под глазами. В результате регулярного использования происходит подтяжка кожи, снимается ее раздражение, воспаление и шелушение, уменьшаются расширенные поры. Препарат Shangpree стоит около 2000–3000 рублей.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

2. Лифтинг-крем марки Natura Siberica Caviar разработан на основе черной икры, богатой коллагеном и натуральными протеинами. Органическая косметика содержит растительные экстракты, которые тонизируют кожу, насыщают ее полезными микроэлементами и витаминами, защищают от негативного воздействия окружающей среды. Натура Сиберика содержит D-пантенол, способствующий сужению расширенных пор, вытяжка коры дуба снимает воспаление и раздражение. Экстракт мыльнянки стимулирует естественную выработку коллагеновых волокон. Применяется в любом возрасте для подтяжки и омоложения эпидермиса.

3. Антивозрастная сыворотка Bielenda Professional Therapy Hyaluron Wolumetria Nici 3D Serum изготовлена по инновационной формуле, способствующей быстрому эффекту омоложения. Коллаген, содержащийся в косметическом средстве, уменьшает глубокие морщины, улучшает структуру кожи. Интеллектуальные капсулы ретинола создают на поверхности эпидермиса защитную пленку, которая предотвращает потерю влаги, это снижает риск обезвоживания и ухудшения эластичности покровов. В результате применения сыворотки Bielenda на 90 % увлажняется кожа, заметен выраженный лифтинг-эффект, происходит подтяжка лица, разглаживаются даже глубокие морщины. Стоимость составляет 1000–1500 рублей.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

4. Крем для лица с эффектом лифтинга Vichi Liftactiv Supreme используется для коррекции морщин, восстановления упругости, эластичности кожи. Действующие компоненты проникают в глубокие слои эпидермиса, выталкивая дефекты изнутри. Антиоксиданты выводят токсины, защищают от негативного воздействия внешних факторов. Кофеин тонизирует ткани, снимает отечность лица. Уникальная 3-D формула Виши позволяет выполнять моментальную оптическую коррекцию, подтяжку. Стоимость препарата – 1500–2000 рублей.

Читайте также:  Болит ноготь большого пальца на ноге народными средствами

6. Лифтинг-средство для лица DMAE Daeses Sesderma предотвращает дряблость сухой кожи, глубоко увлажняет и питает эпидермис, осветляет пигментацию. Ботокс-эффект заметен сразу же после нанесения. Активным веществом является гликолевая кислота и диметиламиноэтанол. Цена данной серии – от 3500 рублей.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

7. Лифтинг-крем с ботокс-эффектом для подтяжки лица Piel Rejuvenate Botolifter Botox-effect Lifting Cream рекомендуется применять с 30 лет для предотвращения появления и устранения мимических морщин. При регулярном использовании средства происходит естественное восстановление коллагеновых волокон, улучшается эластичность, упругость. Особый пептид, входящий в состав, способствует расслаблению мышц, которые отвечают за образование мимических морщин. Действие препарата основано на натуральных растительных экстрактах, гиалуроновой кислоте и коллагене.

Стоимость одной баночки Piel – 2000 рублей. Подбирать крем необходимо индивидуально, учитывая тип кожи, возраст. Предпочтение стоит отдавать гипоаллергенным средствам на растительной основе, с защитой от фотостарения, имеющим в составе витаминный комплекс. Упругость эпидермису возвращает гиалуроновая кислота, со следами усталости и отечности борются фруктовые пептиды, пантенол, кофеин, коллаген.

Лифтинг-маски для разных типов кожи

Лифтинг-маска имеет ряд полезных свойств:

  • улучшает процесс кровообращения на клеточном уровне;
  • активизирует естественную выработку коллагеновых и эластиновых волокон;
  • повышает мышечный тонус;
  • сужает поры;
  • выравнивает контур лица.

Подбирать компоненты для изготовления смеси нужно под каждый тип дермы отдельно.

Для нормальной кожи

Рецептура:

  1. К 2 г желатина добавить 1 ст. л. очищенной воды, подождать, пока состав набухнет.
  2. Поставить смесь на водяную баню, вымешивать, пока все крупицы не растворятся.
  3. Дать немного остыть, потом добавить 10 мл глицерина, 1 ст. л. меда и растолченную таблетку аспирина, перемешать.

Удалить остатки маски теплой водой спустя 15 минут после нанесения. Эта подтягивающая маска также улучшает цвет кожи, активизирует регенерационные процессы, укрепляет сосуды и восполняет нехватку полезных микроэлементов.

Важно! Использовать желатиновую смесь рекомендуется утром или днем – это минимизирует риск отечности эпидермиса.

Лифтинг-маски для разных типов кожи

Для жирной кожи

Рецептуры смесей с утягивающим эффектом, которые также помогут улучшить общее состояние эпидермиса.

Наименование Рецепт Действие
Яичная Вручную или при помощи блендера взбить яичный белок, всыпать к нему 1 ч. л. картофельного или кукурузного крахмала, хорошо смешать. Нанести полученный состав на лицо и шею, смыть через 15 минут. Освежает цвет лица, оказывает питающий и увлажняющий эффект.
Льняная Залить 60 мл кипятка 1 ст. л. льняных семян, накрыть и оставить настаиваться на 40–60 минут. Далее, процедить состав, и добавить в отвар 1 ст. л. молока и 1 ч. л. эфирного масла чайного дерева. Небольшими порциями всыпать картофельный крахмал – на выходе нужно получить кремовую консистенцию. Распределить кисточкой по коже, через 20 минут смыть. Естественным путем корректирует овал лица, избавляет от сухости, уменьшает количество прыщей.
Желатиновая Залить 1 ст. л. холодного зеленого чая 2 г желатина. После набухания подогреть смесь на пару и перемешивать до растворения всех крупиц. В теплый состав добавить по 1 ч. л. сока алоэ и огурца. Смывать с лица по прошествии 15 минут. Возвращает дерме упругость, заживляет незначительные ранки, устраняет воспаления и нормализует выработку подкожного сала.

Описанные маски избавят от сального блеска, сузят поры и значительно уменьшат количество воспаленных высыпаний.

Для сухой кожи

В 1 ст. л. сметаны всыпать по 1 ч. л. рисовой муки и предварительно взбитого яичного белка. Смыть с лица по истечении 20 минут после нанесения, дополнительно протереть кожу травяным отваром.

Фруктовая смесь также поможет избавиться от излишней сухости и вернуть коже упругость – достаточно размять вилкой кусочек арбуза, распределить мякоть по кожным покровам, а спустя 25–30 минут убрать остатки влажной салфеткой.

Лучшие дневные лифтинг кремы

Днем кожа лица подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Речь идет о ветре, холоде, солнце и загрязненном воздухе. Поэтому важно активизировать защитные силы эпидермиса с помощью соответствующего крема.

Kora крем-лифтинг

Крем, разработанный компанией «Кора», расслабляет лицевые мышцы и помогает уменьшить глубину складок. Он предотвращает появление отеков и несовершенств кожи. Действие средства схоже с препаратами, используемыми в косметологических процедурах для коррекции дефектов. Оно деликатно и мягко воздействует на эпидермис и рекомендовано в любое время года.

В состав входят гиалуронат, масла ши и авокадо, пшеничные протеины, имбирь, земляничный лист. Это лучший вариант для увядающей кожи. Крем также выбирают девушки, у которых только начали появляться мимические морщины. Цена продукта варьируется от 400 до 580 рублей. Она полностью соответствует заявленным характеристикам. Отзывы о креме довольно противоречивые и субъективные. Большинство их них положительные.

Достоинства

  • оптимальное соотношение цена-качество;
  • нежная текстура;
  • полезные природные компоненты;
  • предупреждает образование морщин;
  • подходит как база для тональника;
  • ненавязчивый запах.

Недостатки

  • серьезных минусов нет.

Novosvit дневной лифтинг укрепляющий

Нежный и легкий крем от «Новосвит» способствует разглаживанию мелких бороздков. Он придает коже здоровый тон и естественное сияние. Формула содержит протеины зерен пшеницы и риса, сквалан и витамин Е, экстракт фиалки. Все эти вещества снабжают эпидермис необходимыми элементами. Они предупреждают процесс старения и восстанавливают структуру тканей.

Девушки в восторге от быстрого впитывания, демократичной цены и гладкой упругой кожи. Цена – 153 рубля. За эту стоимость серьезных претензий к крему нет.

Достоинства

  • доступен по цене;
  • преимущественно положительные впечатления;
  • натуральный состав;
  • матовый эффект;
  • легкая быстро впитываемая текстура.

Недостатки

  • серьезных минусов нет.

Гранатовый дневной крем-лифтинг Weleda

Согласно отзывам, запах у продукта сладкий и навязчивый. Впитывается консистенция не слишком быстро. Некоторое время лицо блестит. Для жирной кожи такой крем не подойдет. Средняя цена – около 1500 рублей.

Достоинства

  • впечатляющий состав из натуральных компонентов;
  • смягчает кожу;
  • не вызывает аллергическую реакцию;
  • убирает сухость.

Недостатки

  • долго впитывается;
  • своеобразный запах;
  • завышенная цена.

Свойства лифтинг-крема

Если производитель заботится о своем имидже и не хочет разочаровывать потенциальных покупателей, то качество продукта позволит не только подтянуть кожу лица. Хороший крем с лифтинг-эффектом должен не только омолаживать, но и выполнять ряд других не менее важных функций:

Свойства лифтинг-крема
  • увлажнять и питать;
  • восстанавливать упругость;
  • стимулировать регенерацию клеток;
  • подтягивать овал лица;
  • устранять видимые недостатки — шелушение, сухость, морщины;
  • придавать коже лица приятное сияние, ровный тон;
  • обеспечивать кожу всеми необходимыми элементами, которые особенно необходимы после 30 лет.
Свойства лифтинг-крема

Свойства лифтинг-крема

Подбирать средство по уходу нужно внимательно. Для сухой кожи подойдет увлажняющий крем, для подтяжки — средства антивозрастной категории. Есть в продаже и универсальные средства, которые помогут избавиться сразу от нескольких проблем. Поэтому важно внимательно изучать описание товара, его свойства и состав перед покупкой.

Свойства лифтинг-крема

Домашняя лаборатория: рецепты

Учтите, что, несмотря на свою 100%-ную экологичность и безопасность, домашние кремы для лица с эффектом лифтинга будут далеко не так результативны, как магазинные средства. Да и консистенция таких муссов отличается высокой жирностью и плотностью, в отличие от лёгкой, воздушной пенки, сошедшей с конвейера. Однако всё большее количество современных женщин предпочитают именно их. Подберите для себя рецепт и наслаждайтесь натуральной подтяжкой, которая точно не вызовет раздражения на коже или побочных эффектов.

  • Облепиховый

Перемолоть в блендере 3 столовых ложки ошпаренных кипятком ягод облепихи. Добавить к получившемуся пюре по 1 чайной ложечке масла виноградных косточек и маточного молочка. В последнюю очередь вливаются по 1 ампуле ретинол и токоферол.

  • Какао крем лифтинг

На водяной бане растопить 15 гр пчелиного воска, разбавить его водой (чайной ложечкой). Не снимая с баньки, смешать с 50 гр масла какао и 80 мл нерафинированного растительного масла. Остудить. Добавить свежее маточное молочко (не более 10 мл). Взбить блендером.

  • Йодовый
Домашняя лаборатория: рецепты

Смешать растопленный мёд (столовую ложку), нерафинированное оливковое масло (2 столовых ложки), вазелин (столько же). Напоследок добавить йод (3 капельки).

  • Ночной

Залить измельчённую цедру одного лимона стаканом талой воды, оставить на 7 часов. 50 мл получившегося настоя смешать со столовой ложкой нерафинированного оливкового масла и чайной ложечкой свежего лимонного сока. Добавить 2 столовые ложки самых жирных сливок, 10 мл любого одеколона, 20 гр измельчённых лепестков роз. Всю массу взбить блендером.

Любые лифтинг кремы (домашние и магазинные) нацелены на замедление процессов старения и последствий птоза. Так что не зря у женщин возникает вопрос, с какого возраста их можно использовать. Как только вы заметите первые признаки увядания (обвисания, морщины, второй подбородок), можете начинать подтяжку. Но косметологи не рекомендуют применять такие средства до 35 лет, чтобы кожа как можно дольше самостоятельно продуцировала коллагеновые волокна.

15 ноября 2015

Маски для подтяжки лица

Подтягивающие маски помогут скорректировать изменения и разгладить морщинки. Благодаря содержащимся в масках и кремах веществам, ускоряется метаболизм клеток кожи, они начинают быстрее обновляться и в большей степени секретировать белки коллаген и эластин, которые отвечают за упругость ткани. Желательно во время действия питательной маски лечь или сесть, расслабится и прикрыть глаза.

Наносить состав нужно пальцами или ватным диском. Перед нанесением маски следует поскрабировать лицо. В конце проведения такой процедуры необходимо хорошо умыться, а затем аккуратно протереть лицо мягкой салфеткой и помазать увлажняющим кремом. Чтобы достичь желательного эффекта, важно регулярно выполнять такого рода процедуры.

Совсем необязательно использовать покупные маски, можно с легкостью приготовить их дома из натуральных компонентов и без вредных добавок. Все составляющие можно приобрести в аптеке.

До и после использования маски подтягивающей овал лица

Рецептов существует множество, вот примеры некоторых из них:

Маска из овсяных хлопьев

Измельчить овсяные хлопья в кофемолке или протереть через сито, аккуратно ввести взбитый яичный желток и пару капель витамина А (ретинола ацетата). Необходимо нанести полученную смесь на лицо в 2-3 слоя примерно на 15 минут, затем тщательно смыть не холодной водой.

Маска с маслом оливы

Разогреть 1 ст. л. масла, добавить взбитый желток и 3 капли лимонного сока, нанести на 20 минут, а после, обильно промыть лицо под водой.

Белковые маски

Маска белково-лимонная (подходит для жирной кожи)

Маски для подтяжки лица

Взбить яичный белок со столовой ложкой лимонного сока, нанести на лицо и оставить до полного высыхания, затем тщательно смыть.

Маска белково-огуречная (подходит для сухой кожи)

Огурец очистить от кожицы и семян, из мякоти сделать пюре, смешать со взбитым белком и столовой ложкой растительного масла. Кроме лифтинг-эффекта, такая маска обладает легким отбеливающим эффектом, что поможет избавиться от пигментных пятен.

Белково-мучная маска

К взбитому белку добавить пшеничную муку до консистенции густой кашицы. Через 20-30 минут смыть теплой водой.

Маски из меда

Свежий натуральный мед можно смешивать с предварительно приготовленным фруктовым пюре (из клубники, яблока, мякоти апельсина) и наносить на кожу, выдерживать около 30 минут.

Маски из глины

Можно приобрести в аптеке косметическую глину любого вида, в зависимости от типа кожи, развести порошок глины в небольшом количестве воды или зеленого чая (хорошо добавить туда несколько капель эфирного масла розы или сандала) и оставить на 15-20 минут, затем тщательно смыть. При сухой коже необходимо дополнительное увлажнение кремом. Аналогичным образом можно приготовить маски из лечебной грязи.

Парафиновая маска

Косметический парафин разогреть на водяной бане. На лицо положить один слой марли, далее покрыть в 3-4 слоя жидким парафином, не затрагивая области вокруг глаз. Через 15-20 минут легко удалить застывшую маску, умыть лицо и нанести увлажняющий крем.

Разновидности средства

По типу действия и времени использования крем-лифтинг разделяют на несколько видов:

  • дневной.
Разновидности средства

Это основное средство по уходу за кожей, которое, наряду с продолжительным подтягивающим эффектом, обеспечивает полноценный уход и защиту лица от негативных внешних воздействий — солнечных лучей, ветра, мороза и загрязнения окружающей среды.

  • ночной.

Обеспечивает проникновение в глубокие слои кожи полезных веществ в самое активное время обновления — с 2 часов ночи до 5 утра.

За этот период клетки регенерируются, восстанавливается работа обмена веществ, поэтому с утра лицо выглядит помолодевшим и ухоженным.

Разновидности средства
  • антистресс.

Мультифункциональные кремы интенсивного ухода. Помимо эффекта лифтинга имеют восстанавливающее, успокаивающее действие. Усиленные витаминные коктейли в составе оказывают моментальный результат.

  • от 50 лет.

Помогает уменьшить количество глубоких морщин, увлажняет кожу, питает ее за счет обилия в составе масел и кислот, восстанавливает большое количество разорванных молекулярных цепочек в глубоких слоях дермы.

Разновидности средства

Дарсонвализация в домашних условиях

Пользоваться Дарсонвалем дома удобно. Это экономит деньги и время. Но нужно правильно выбрать и использовать прибор. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется перед дарсонвализацией проконсультироваться с врачом.

Выбор аппарата

Технические характеристики – самое важное, на что нужно обратить внимание, при выборе прибора.

Для безопасного использования они должны быть такими:

Дарсонвализация в домашних условиях
  • Частота тока от 110 до 400 кГц.
  • Напряжение тока до 28 кВт.
  • Сила тока до 200 мА.

Модели Дарсонваля продаются в комплекте с насадками, которые зависят от области применения. Поэтому перед приобретением нужно заранее решить, какие насадки необходимы. В случае ошибки их можно докупить после.

Блок питания бывает внутренним и внешним. Последний вариант делает прибор тяжелее по весу. Также время непрерывной работы Дарсонваля различается. За 10-20 мин работы аппарата мощность начинает снижаться и его приходится перезаряжать.

Частота процедур

Использование Дарсонваля проводится курсами, каждый из которых может состоять из 10-25 процедур. Перерыв между ними должен быть более 2 месяцев. Косметологи советуют применять терапию с Дарсонвалем дважды в год. Каждая процедура при этом может проходить через день или ежедневно.

Правила выполнения дарсонвализации

Дарсонвализация в домашних условиях

Лифтинг лица в домашних условиях с Дарсонвалем напоминает салонную процедуру. Применять прибор можно бесконтактным и контактным способом.

Правила домашней дарсонвализации:

  • Электрод предварительно обрабатывают антисептиком и вытерают на сухо.
  • Вставляют его в прибор основанием трубки из стекла.

  • Чтобы защититься от появления искр, электрод придерживают руками. Это правило справедливо при контактном методе.
  • Сухую кожу перед процедурой мажут питательным кремом, а жирную – обрабатывают тальком. Использовать спиртосодержащие средства запрещено. Кожа от них может получить ожоги в процессе.
  • Чтобы не появился разряд искр, никто не должен мешать во время дарсонвализации.
  • Нельзя трогать в процессе свои волосы, тело или предметы из металла.
  • Между сеансами должен быть перерыв не менее 24 часов.

Подтягивающая маска для лица после лет

Предотвратить увядание кожи нельзя, но можно его существенно замедлить. Маска с печёным яблоком, которая хороша именно в домашних условиях – прекрасное средство для возвращения коже упругости и эластичности. Также рекомендуем посмотреть – 15 домашних масок тем кому за 50: .

Для приготовления маски следует запечь в духовке яблоко, затем смешать:

  • яблочное пюре;
  • оливковое масло;
  • мёд.

Все ингредиенты берутся по столовой ложке, на лице состав находится не более получаса, затем его надо смыть.

В заключение можно заметить, что количество омолаживающих, подтягивающих рецептов почти бесконечно. Отёчность лица, круги под глазами, морщинки – показания к тому, чтобы начать применять народные рецепты для кожи лица с подтягивающим эффектом немедленно.

Единственное ограничение для применения этих масок – юный возраст. Опробовав готовые составы, можно начать смешивать свои, ведь натуральные компоненты отлично совмещаются, не вызывают побочных эффектов и не обременяют кошелёк.