3 удачных позы в сексе для зачатия ребенка (мальчика или девочки)

уменьшает болевые ощущения, облегчает процесс и обогащает организм ребенка кислородом.

«Шалунья»

Эта поза считается одной из самых сексуальных, поэтому ее так часто используют в эротике и порно фильмах. С ее помощью устанавливается прочный зрительный контакт, вы можете ласкать друг друга, страстно целовать, ласкать груди. В позе «Шалунья» очень удобно заниматься сексом на заднем сидении автомобиля. Исполнить ее просто: мужчина садится на диван или кресло, опирается на спинку и сдвигает ноги вместе. Женщина садится на половой член партнера, как в позе «Наездница», берет мужчину за плечи и начинает «скакать».

«Шалунья»

Совет: Если женщина немного отклонится назад, усилится стимуляция точки G. При этом, партнер может держать девушку за руки, обеспечивая более плотный контакт.

ТОП-лучших поз для родов

Конечно же, роды — процесс природный, и женщина вполне может принять интуитивно ту позу, в которой ей будет наиболее удобно в период схваток и потуг.

Но, кроме того, что в роддомах существует обычай укладывать роженицу на спину — в самую неудобную и болезненную позицию, так и сами беременные от незнания принимают такие позы, в которых родовая деятельность замедляется или же становится больнее, а чаще и то и другое.

Я сама допустила такую ошибку. Когда я рожала сына — это были мои первые роды, моя акушерка пыталась повлиять на меня и советовала поменять позу в потугах, я же не хотела шевелиться, не хотела никого слушать и в итоге самый болезненный период у меня был около 40 минут, что совсем немало.

Во вторых родах — с дочкой — я более внимательно прислушивалась к себе и искала удобные позы, кроме того в нужный момент моя акушерка попросила меня поменять положение, в котором я была уже около часа и начинала уставать… — и, как только я его изменила — о чудо, моя дочка родилась через 3!!! минуты!

После этого прошло почти два года, за это время я консультировала многих будущих мам, и исследовала тему родов более глубоко. И теперь могу с уверенностью рекомендовать вам 3 лучшие позы для более быстрых и легких родов!

Поза первая — «Кошка»

Итак, первая позиция — “кошка” — на четвереньках.

Читайте также:  19 неделя беременности: возвращение эмоциональных встрясок

В такой позе живот провисает, становится легче спине, ногам, да и вообще самая комфортная поза, по моему мнению.

Когда вы устали, когда болит спина, когда родовая деятельность замедляется — попробуйте сменить вашу позу на “кошку”. А при желании помочь малышу продвигаться “к выходу” быстрее — можно мягко покачать бедрами и тазом.

Именно благодаря такому положению я родила дочку так быстро

Позы кормления в положении сидя

Традиционные сидячие позы для естественного кормления используются всеми мамочками, когда малышу требуется приложиться к груди в парке, больнице, в гостях. Их принимают при укачивании, чтобы не нагружать спину, когда нужно покормить и перенести уснувшего ребенка в свою кроватку. Лучше всего для сидячего кормления подойдет диван с мягкими боковыми, частями или кресло-качалка, где можно расслабиться и немного вздремнуть.

Классическая универсальная поза колыбели

Ребенок грудного возраста комфортно размещается на маминых руках. Он чувствует близость и тепло, принимая позу, в которой находился в мамином животике. Но длительное кормление в такой позиции не слишком удобно для мамы. Руки, спина, поясница начинают болеть и затекать, особенно когда она кормит, слегка подавшись вперед. Облегчить положение можно, если откинуться на спинку кресла, валик или подушку.

Позы кормления в положении сидя

Поза «Колыбель»

Сидя на диване, ребенка кладут на сгиб локтя. Поворачивают животом к себе и прижимают к груди. Его голова должна быть немного запрокинута. Так он без проблем сможет захватить сосок и нормально дышать. Второй рукой поддерживают под лопатки или под попу. Руку, удерживающую головку младенца, можно устроить на валик или подлокотник.

Какую схему вскармливания ребенка выбрать кормящей маме — по режиму или по требованию

Обратная колыбель

Помогает, когда новорожденный еще не может правильно захватывать сосок. Практикуется мамочками ослабленных и недоношенных деток. Она обеспечит фиксацию головы грудничка таким образом, чтобы ротик максимально прижимался к груди.

Позы кормления в положении сидя

Сидя на диване, подушку укладывают на колени. Одной рукой берут ребенка. Поддерживая ладонью голову, удерживают ее пальцами, стараясь подстраховать спинку и плечики. Младенца придвигают к соску, контролируя правильность захвата губами. Руку, на которой он лежит, подпирают подушкой. Она может быстро затечь от нагрузки. Пока кроха сосет, можно осторожно сменить ее, а убедившись, что он сосет правильно, плавно перестроиться в классическое положение колыбели.

Из-под руки

Довольно редкая поза, но по удобству не уступающая классической. Мамочкам, которым противопоказано сдавливание живота (после кесарева сечения) поможет решить проблему с кормлением сидя. Тем, у кого большая грудь, втянутый и плоский сосок, который трудно удается захватить младенцу, она тоже будет кстати.

Подушку укладывают под поясницу, еще одну размещают там, где будет лежать грудничок. Его ножки заводят за спину и поворачивают бочком к себе. Головку с шеей фиксируют ладонями, а локтем придерживают попу. Руку помещают рядом с ребенком и вкладывают в ротик сосок. В такой позиции из-под маминой руки выглядывает лишь его голова. От утомления и затекания поясницы спасает надежная тугая опора. Поэтому для этой позы стараются выбрать крепкую туго набитую подушку.

Читайте также:  Упражнения для легких родов до беременности

Поза для кормления — Из под руки

Позы кормления в положении сидя

На коленях

Подросшие груднички с легкостью осваивают эту позу, так как она им очень нравится. Используют ее, когда малыш научился сидеть самостоятельно. Сидя на диване, мама облокачивается на спинку. Ребенок усаживается к ней лицом, а ножки заводит ей за поясницу. Так он может прикладываться к любой груди и менять их. Часто такая поза способствует зрительному контакту и вызывает незабываемую счастливую улыбку малыша.

Удобно использовать вертикальное положение и при насморке. Носик меньше будет закладывать, кушать станет проще и легче.

Крест-накрест для двойняшек

Позы, лежа и стоя для одновременного кормления двойняшек, не подходят. Если мамочке срочно нужно покормить обоих деток, она располагает их на коленях, укладывая крест-накрест.

Позы кормления в положении сидя

Медитация на коленях

Если вы находитесь в уединении дома или на улице в укромном месте, можно попробовать провести практику на коленях. В этой позе легче держать спину прямо.

Станьте на колени так, чтобы голени полностью находились на полу, а лодыжки – под ягодицами. Чтобы было удобнее, можете использовать подушку, разместив ее между ягодицами и пятками – это уменьшит нагрузку на колени. Также для уменьшения нагрузки – перенесите вес тела назад. Обратите внимание, что у вас не должно быть никаких болевых ощущений. Если вы чувствуете боль, используйте другую позу для медитации.

Польза коленно-локтевого положения для плода

Регулярное принятие КЛП полезно не только для будущей матери, но и для малыша. Она позволяет нормализовать маточный кровоток, что способствует большему поступлению кислорода и питательных веществ к плоду, улучшает его сердечную деятельность. При принятии коленно-локтевого положения ребенок начинает активнее двигаться или затихает – так он реагирует на изменение кровообращения.

Коленно-локтевое положение назначают при тазовом предлежании. Роды при таком положении плода считаются патологическими, поскольку могут выступать основанием для проведения кесарева сечения и приводить к ряду осложнений.

Дренажная поза увеличивает вероятность того, что ребенок перевернется и займет правильное положение головкой вниз, что позволит ему родиться естественным путем.

Советы для мужчины

О том, чтобы успешно зачать здорового и красивого ребенка, независимо от пола, врачи дают свои советы мужчинам:

  1. Исключите вредные привычки. Как минимум за полгода до планируемой беременности мужчине стоит отказаться от алкоголя и табака.
  2. Соблюдение температурного режима. Как отмечают врачи, на качество спермы влияют переохлаждение, как и перегрев области малого таза мужчины. В этом случае число количество жизнеспособных, активных сперматозоидов снижается.
  3. Не стоит носить тесное белье и вести сидячий образ жизни – застой крови в органах малого таза, давление не самым лучшим образом сказывается на работе внутренних органов и сперме
  4. Положительный эмоциональный настрой – именно это момент также стоит учитывать при планировании желаемой беременности. Положительные эмоции всегда позитивно сказываются на обоих партнерах, а если мужчина срывается на женщине, кричит на нее – это грозит нарушениями менструального цикла на эмоциональном фоне и появлением ановуляции.
Советы для мужчины

Все эти советы просты и помогут паре зачать и родить здорового и крепкого малыша.

Читайте также:  Зачем сдавать кровь на антитела при беременности

№«Из-под руки»

Такое положение будет удобно для мамочек, которым после родов нельзя сидеть. Мама находится в положении полулежа, опираясь на предплечье и бедро. Её еще иногда называют «Валетом»

№«Из-под руки»

Ребёнка укладывают на подушки перпендикулярно маме так, чтобы он находился между телом мамы и рукой, на которую она опирается. Мама ладошкой поддерживает голову малыша и дает грудь, получается, как бы сверху.

№«Из-под руки»

№«Из-под руки»

Поза «Из-под руки»

№«Из-под руки»

Можно это положении немного изменить и устроиться сидя, обложившись подушками. Кормление из-под руки является хорошей профилактикой от застоев молока в груди.

№«Из-под руки»

№«Из-под руки»

Расслабляющая музыка при схватках

Вероятно, вы слышали о целебных свойствах любимых музыкальных композиций. Так что вас останавливает от того, чтобы взять с собой в предродовую палату плеер с музыкой? Мы уверены, врачи не будут против, особенно если такая процедура положительно повлияет на родовую деятельность.

Также хочется отметить, что психологический настрой играет огромную роль на процесс родов. Не знаете, как перестать думать о боли при схватках и потугах? Просто подумайте о том, что через час или несколько минут вы встретитесь со своим малышом, которого так долго ждали. И уверяем, вам станет гораздо легче!

«СТРИПТИЗЕРША НА КОЛЕНЯХ»

Эта поза увлечет вас в развратное путешествие, из которого вы не захотите возвращаться. Мужчина садится на диван или кресло, опирается о спинку, ноги соединены вместе.

Партнерша садится сверху спиной так, чтобы ее ноги были по обе стороны от мужчины (она должна как будто обнять своими ногами ноги мужчины). Фрикции совершаются вниз-вверх – женщина как будто скачет, мужчина может совершать встречные движения тазом.

«СТРИПТИЗЕРША НА КОЛЕНЯХ»

Совет: Мужчина может ласкать клитор и половые губы партнерши, играть ее сосками. Если женщина периодически будет отклоняться назад, активно будет стимулироваться точка G.