Эти 8 методов расчёта овуляции самые точные (для зачатия!)

Когда женщина задумывается о рождении малыша, в первую очередь, она должна следить за состоянием своего здоровья. Экология в наше время и другие негативные факторы могут существенно осложнить задачу забеременеть, даже если больших проблем со здоровьем не наблюдается.

Понятие «идеальных» дней

Для некоторых людей зачатие ребёнка – исключительно романтический процесс, в который они абсолютно отказываются примешивать научные термины. Некомпетентность в отношении того, как начинается беременность, приводит некоторые пары к ожиданию, длящемуся месяцами или даже годами. Они не могут достичь результата, хотя, по показаниям медицинских обследований, со здоровьем и у мужчины, и у женщины всё в порядке. Во избежание такой ситуации стоит разобраться в том, какими являются благоприятные дни для зачатия ребенка.

Понятие «идеальных» дней
Понятие «идеальных» дней

Проще говоря, таким временем можно назвать овуляцию. В течение этого сравнительно короткого периода менструального цикла созревшая яйцеклетка выходит из фолликула (места, где она формируется) для встречи со сперматозоидом, который должен её оплодотворить. Период овуляции длится день или чуть дольше. Её начало приходится примерно на 16 день после окончания месячных. Каждая женщина обязана самостоятельно определять момент овуляции, так как нет двух идентичных организмов – всё сугубо индивидуально. В таком случае возникает вопрос: как рассчитать самые лучшие дни для зачатия ребенка?

Понятие «идеальных» дней

Когда происходит овуляция?

Овуляция находится примерно в середине цикла. Если он стандартный и колеблется где-то в пределах 27-29 дней, то выхода яйцеклетки происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. При «стандартном» 28-дневном цикле, который наблюдается у большинства женщин, это 14-й день.

Зачатие может произойти не только в день овуляции. Яйцеклетка готова к оплодотворению около суток, а «время жизни» сперматозоидов здорового мужчины — от 3-х суток. Слияние женской и мужской половых клеток может произойти в результате полового акта как за 3-4 дня до овуляции, так и суток после нее.

Именно потому, что сроки относительны, не стоит использовать калькулятор овуляции в качестве метода контрацепции — вероятность ошибки уж очень велика. Что и говорить: зачатие может произойти даже в результате полового акта во время месячных и в первые дни после них (узнайте, как такое возможно). Да и других «непредвиденных случаев» бывает предостаточно: сбои и особенности цикла (заранее их сложно «диагностировать»), сдвиг даты овуляции. Зачем же тогда знать дату, когда происходит выход яйцеклетки?

Итак, как же вычислить самый благоприятный период для зачатия?

Некоторые женщины сами чувствуют, когда становятся плодными. Овуляция ощущается и по изменению во влагалищных выделениях – когда разрывается фолликул, они обычно обильные и не такие вязкие (это цервикальный метод), и по увеличивающейся интенсивности полового влечения, и по болям внизу живота (разрыв фолликула может сопровождаться болезненными ощущениями, впрочем, не особо сильными).

Но все это очень субъективные методы: боли могут быть спровоцированы далеко не разрывом фолликула, цервикальный метод тоже сомнительный, а влечение… Да кто их, гормоны, поймет? Нам нужны более надежные методы определения выхода яйцеклетки.

Итак, как же вычислить самый благоприятный период для зачатия?

Обычно яйцеклетка освобождается за 12-16 дней до менструации, но тут тоже много тонкостей: циклы у всех разные, гормонам захотелось по-другому, стресс или болезнь ускорили или замедлили её наступление. Так что календари овуляции и зачатия, столь популярные среди мечтающих стать мамами и присутствующие на вех женских сайтах, конечно, могут подсказать благоприятные дни для зачатия, но не со стопроцентной точностью.

Читайте также:  Как квашеная капуста способствует похудению

Наиболее точно выход яйцеклетки определяется на УЗИ или же гинекологом. Еще один довольно точный вариант – тесты на овуляцию. Они помогают определить быстрый рост количества лютеинизирующего гормона, характерный для периода выхода яйцеклетки. Он всегда присутствует в моче и слюне, но за сутки-полтора до часа Х концентрация лютеинизирующего гормона внезапно возрастает, и можно очень точно вычислить наиболее благоприятное время для зачатия ребенка.

Работают тесты на опережение, и если полоска появилась и стала темной, овуляция наступит через сутки. Кстати, как и тесты на беременность, тесты для овуляции могут врать. Это возможно, если:

  • вы пили много жидкости;
  • с начала цикла принимали лекарства (неважно, какие, они ведь все выходят с мочой);
  • было заболевание, особенно связанное с гормонами.
Итак, как же вычислить самый благоприятный период для зачатия?

Наконец, самым популярным методом определения овуляции был и остается температурный. Базальную температуру измеряют либо во влагалище, либо в ректуме утром, даже не встав с кровати.

Сразу после менструации базальная температура мало чем отличается от температуры тела, а непосредственно перед овуляцией падает до 36,1-36,2. Сразу после выхода яйцеклетки она возрастает аж до 37,6. Вот между ними и есть самое благоприятное время для зачатия.

К слову, базальная температура тоже может ошибаться, особенно если температура тела повышена или понижена, а также во время эндометрита. Лучше сочетать этот метод с цервикальным.

Кстати, зная дату овуляции, можно вычислить самые благоприятные дни для зачатия мальчика или девочки. Так, мальчика проще зачать в сам день овуляции, а для зачатия девочки стоит заняться любовью за 3-4 дня до неё.

Итак, как же вычислить самый благоприятный период для зачатия?

И еще. Даже в самый благоприятный день возможность создать новую жизнь не так уж и велика, поэтому если это не получилось сразу же – может получиться через месяц или через три, и в этом нет ничего странного.

Что еще почитать Как повысить вероятность зачатия? Влияние уреаплазмы на зачатие Способы зачатия двойни

Как рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка

Вряд ли кто-то поспорит с тем фактом, что самое приятное в зачатии ребёнка — это непосредственно процесс интимной близости. Тем не менее, ведущие медики установили: для успешного зачатия вовсе не обязательно ежедневно заниматься сексом. Более того, в некоторых случаях, напротив, стоит воздержаться от близости на некоторое время — это в разы приблизит желанную беременность. Каким же образом выстраивать стратегию близости с партнером для удачного оплодотворения? На помощь придёт календарь зачатия — рассчитать с его помощью необходимые дни при определенной сноровке не составит труда.

При регулярной менструации

Для женщин с типичным менструальным циклом достаточно высчитать благоприятные для зачатия дни с помощью календарного метода. При этом отчет будет стартовать с середины цикла — зачастую именно в этот период наблюдается овуляция. Иногда возможно отклонение на пару суток в обе стороны. Иными словами, при устойчивом цикле, традиционно длящемся 28 дней, ожидать появление женской клетки следует примерно на 14 – 15 день.

Понимая, что яйцеклетка, как все дамы, может несколько запоздать или, напротив, решит появиться раньше, следует накинуть к данному сроку по два дня. То есть благоприятные сутки выпадут ориентировочно на период с 13 по 17 дни цикла.

Не следует также забывать, что сперматозоиды способны дожидаться свою «избранницу» 3 – 5 суток, поэтому удачными можно считать 9 – 18 дни цикла.

При плавающем цикле

Но не у всех женщин цикл отслеживается чёткий, словно швейцарские часы. Даже при «штормящем», неустойчивом цикле дама может попытаться использовать календарный способ определения успешных с точки зрения зачатия дней. Достоверность такого способа станет выше, если потенциальная мама просчитает свои циклы хотя бы в течение последних полугода.

Для получения нужной информации необходимо провести расчёты по самому короткому и длинному циклу. В сумме полученные средние цифры дадут некоторые представления о возможных днях выхода яйцеклетки.

Как рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка

Тем не менее, при крайне сбивчивом цикле такая методика не подойдёт, женщине следует воспользоваться другими вариантами.

Читайте также:  Лекарства при беременности – полный список препаратов

Определение базальной температуры. Считается более точным, в сравнении с календарным, методом, но 100% гарантии не дает и он. Главный аспект — соблюдение рекомендаций по измерению данного вида температуры. Для этого придется вести график приблизительно 4 – 6 циклов.

В ходе наблюдения выявляется следующая информация:

  • более низкие показатели температуры отслеживаются в первой части цикла;
  • повышение показателей — во второй части;
  • в определённые дни наблюдается резкое падение температуры — от 0.4 до 0.6 градусов. Именно это время и считается датой выхода яйцеклетки.

Таким образом, удачными днями считаются 5 дней до овуляции и 2 суток после нее.

Ещё один метод – ультразвуковой мониторинг. Считается наиболее точным методом определения благоприятных для зачатия суток. С этой целью вагинальным датчиком на 7 день цикла проводится УЗИ. Этим методом врач определяет зрелость фолликулов. Процедура проводится каждые 2 – 3 суток. Анализ полученной информации позволяет выявить доминирующий фолликул — именно он зачастую овулирует. Дополнительно специалист может отследить готовность маточной оболочки к имплантации эмбриона. Учитывая, что овуляторными считаются фолликулы размером не менее 18 мм, специалист с точностью определяет дату выхода яйцеклетки.

Не теряют популярности и тесты на овуляцию. Механизм их действия базируется на реакции индикатора на повышение специального гормона в урине или слюне. Тестирование начинают проводить за 5 суток до возможной овуляции. При точном соблюдении всех инструкций в определенные сутки появится положительный результат – знак, что овуляцию следует ждать в ближайшие сутки.

Как распознать овуляцию

Многие будущие мамы дни, благоприятные для зачатия ребенка, чувствуют физически. Наступление момента овуляции получится диагностировать по нескольким сигналам организма:

  • неприятные ощущения внизу живота;
  • увеличение количества выделений, иногда с вкраплениями крови;
  • болезненность молочных желез, их набухание и повышенная чувствительность.
Как распознать овуляцию

Кроме того, более точными методами является использование теста на овуляцию, который продается в любой аптеке, или измерение базальной температуры. Обратите внимание: ученые утверждают, что за 12 месяцев 2 цикла могут быть ановуляторными.

Забеременейте быстрее с помощью теста на овуляцию

  • Точность: тест определяет всплеск ЛГ с точностью свыше 99 %, позволяя точно установить лучшие два дня для зачатия ребенка.
  • Простота в использовании: тест проводится с помощью первой утренней мочи, когда концентрация гормонов наиболее высока. Цифровые тесты обеспечивают простое считывание результатов. Узнайте больше о том, как использовать тесты на овуляцию.
  • Сохраняйте волшебство момента при попытках зачать ребенка. Выполнение рекомендаций насчет регулярных половых контактов на протяжении всего цикла может быть эмоционально сложным и быстро превратить попытки забеременеть в «механический» подход. Тесты на овуляцию устраняют необходимость наугад планировать время полового акта, позволяя вам получать удовольствие при попытках забеременеть естественным путем.
  • Убедитесь в том, что у вас нормальная овуляция. Полезно проверить это на раннем этапе, поскольку вы сможете раньше обратиться за помощью к медицинскому работнику. Благодаря этому врач сможет определить, есть ли у вас медицинская проблема, и даст вам соответствующие рекомендации.
  • Хотите забеременеть быстрее? Исследование показало, что женщинам, использующим тесты на овуляцию, потребовалось в среднем на 10 % меньше времени, чтобы забеременеть, чем женщинам, которым рекомендовали регулярно совершать половые акты2.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Я хотел бы призвать всех женщин, планирующих беременность, использовать тесты на овуляцию, ведь более точное понимание своего организма эмоционально успокаивает, и это поможет увеличить шансы более быстрого наступления беременности.

Прислушиваемся к сигналам своего тела

Некоторые представительницы прекрасной половины человечества предпочитают определять наиболее благоприятный день для зачатия в соответствии с сигналами своего тела. Исследования специалистов показывают, что накануне выхода созревшей яйцеклетки из яичника у женщины могут проявляться следующие признаки:

  • усиление либидо;
  • набухание молочных желез;
  • повышение настроения;
  • тянущие незначительные болевые ощущения в нижнем сегменте живота.

Нередко перед овуляцией у представительницы женского пола могут появляться обильные бели различной концентрации. Некоторые девушки отмечают даже наличие в выделениях примесей крови.

Если вы самостоятельно не можете определить подходящий для зачатия день или ваши длительные попытки с партнером не увенчались успехом, обратитесь к специалисту. Исследования показали, что после 30 лет женщине гораздо сложнее забеременеть, да и у представителей сильной половины человечества с возрастом скорость и качество сперматозоидов существенно снижаются.

  • Как высчитать дни овуляции для зачатия ребенка?
  • Календарь овуляции и зачатия: благоприятные дни
  • Как определить день зачатия?

Чтобы получить достоверные сведения о наиболее благоприятном для оплодотворения дне, используйте несколько способов одновременно. Наиболее информативным и достоверным на сегодняшний день считается измерение базальной температуры. Если месячные у вас идут строго через 28 дней, вам вполне подойдет и календарный способ вычислений. Удачи вам!

Метод наблюдения за шейкой матки

Внимание(!) Самодиагностика шейки матки требует обязательного соблюдения гигиенических норм. Мой гинеколог негативно относится к такому способу определения овуляции. Согласитесь, нехорошо подхватить инфекцию и воспаление в процессе планирования. Всегда пользуйтесь одноразовыми стерильными перчатками.

А теперь о самодиагностике

Необходимо ежедневно в течение цикла ощупывать шейку матки. Это делается для того, чтобы определить разницу в положении и структуре органа. Лучшее положение – сидя на корточках или на унитазе. Не меняйте положение тела и быстро оцените:

  • высоту её расположения;
  • плотность;
  • открытость (не работает для большинства рожавших женщин).

Как меняется шейка матки перед овуляцией

Накануне или в день выхода яйцеклетки она расположена высоко, так как длина шеечного канала укорачивается и можно легко достать только кончиком пальца. По мягкости напоминает губы или мочку уха. В самом её центре ощущается небольшая ямка, углубление (это открыт цервикальный канал).

Метод наблюдения за положением и плотностью шейки матки. Перед овуляцией шейка матки высоко, мягкая как мочка уха и влажная

Примечание(!) После естественных родов у женщин шейка матки часто приоткрыта. Кроме того, метод может быть абсолютно не показателен после перенесённых разрывов в ходе родов, абортов, чистки и других механических манипуляций с шейкой (когда есть рубцовая деформация).

После окончания периода фертильности шейка матки вновь становится плотной и неподатливой (как кончик носа). Расположена низко и до неё легко дотянуться серединой подушечки пальца. Цервикальный канал плотно сомкнут и ощущается только щёлочка. Такие же характеристики сохраняются почти всю первую половину цикла до овуляции.

Могут ли боли в животе стать первыми признаками зачатия?

Болевые ощущения в области живота в течение одной двух недель с момента полового акта не имеют никакого отношения к возможному зачатию и, тем более, беременности.

Через две недели, в случае зачатия, когда эмбрион находится в процессе имплантации в матке, то есть подыскивает для себя удобное место, у некоторых (даже не у большинства) женщин могут проявляться слабые, тянущие боли внизу живота, напоминающие боли при месячных.

Подобные боли, в более ярком проявлении, появляющиеся с одной стороны в области яичников в период 2 — 3 месяца после зачатия, могут являться свидетельством внематочной беременности, когда эмбрион развивается в маточной трубе или выкидыша.

Гороскоп рождения

Многие, наверное, узнают впервые, но детородная способность женщины во многом зависит от расположения Солнца и Луны на момент ее рождения. Зная эти данные, исходя из них, будущая мама может составить персональный гороскоп рождения, самостоятельно определив подходящие для зачатия день и время.

Составлять его необходимо один раз в месяц, при этом всегда необходимо вычислять точную дату, когда Луна будет находиться на таком расстоянии от Солнца, какое было в момент рождения женщины.

Так же как и при планировании пола ребенка не нужно забывать о том, что не всегда сразу после зачатия происходит оплодотворение и с того момента, как сперматозоид встретился с яйцеклеткой Луна может перейти в другой знак, расстояние между Луной Солнцем также изменится.