Почему болит поясница при беременности в третьем триместре?

Во время зарождения новой жизни в организме женщины происходит множество процессов, связанных с беременностью. Иногда они могут давать о себе знать различными симптомами, которые беспокоят будущую маму. Одним из таких проявлений является боль тянущего характера в области поясницы. Это состояние не всегда безопасно для женщины и ребёнка. Природу его появления можно определить по характеру ощущений и сопутствующим симптомам.

Лечение болей в спине при беременности

Болей в пояснице при беременности не избежать, но и медикаментозную терапию врачам применять не очень хочется, чтобы это не повредило малышу. Поэтому, по возможности, следует поберечь свой организм, наладить правильное питание, постараться избегать физических нагрузок, переохлаждений, не сидеть долгое время в одной позе. К врачу следует обращаться при любых угрожающих изменениях нормальному состоянию. Поменялся цвет мочи, появилась одышка или боль в грудном отделе, заболел живот, лучше лишний раз проконсультироваться с доктором.

Физические упражнения для позвоночника

Разработаны несколько комплексов для беременных женщин на любом сроке вынашивания. Специальные упражнения для спины при беременности на 3 триместре, если их регулярно выполнять, помогут снять болевой синдром в поясничном отделе, облегчить довольно обременительные последние недели беременности. Если есть сомнения, можно проконсультироваться со своим врачом.

Профилактика

Профилактика болей должна быть в третьем семестре ежедневной и ежечасной. Для этого следует избегать лишних физических нагрузок, употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, носить дородовой бандаж, избегать стрессов, эмоциональных перегрузок. Можно походить на успокаивающие концерты или дыхательную гимнастику, чтобы малышу передалось спокойное состояние и душевное равновесие.

(Пока оценок нет)

Болит спина при беременности. Диагностика

С любыми жалобами будущей маме следует обратиться в женскую консультацию к участковому гинекологу. И уже с ним разрабатывать дальнейшую тактику лечения.

1. Физиологические боли диагностируются легко – в анализах женщины отсутствуют признаки воспалительного процесса (не повышено содержание лейкоцитов, СОЭ) и кроме боли другой симптоматики не наблюдается.

2. Патологические боли в спине при беременности – присутствуют признаки воспалительного процесса (лейкоцитоз, повышен уровень СОЭ, нарушено соотношение лейкоцитов и эритроцитов, кровь или белок в моче) и другие симптомы, характерные для различных заболеваний.

Далее диагностические мероприятия и тактика лечения зависит от предполагаемого диагноза.

Пиелонефрит.

Пиелонефрит – это воспалительный процесс в почках, который вызывает активизировавшаяся патогенная микрофлора.

Признаки пиелонефрита:

боли в спине чуть выше поясницы – иногда невозможно согнуться или разогнуться;

мутная моча с неприятным запахом;

следы крови, гноя в моче;

повышенная температура – иногда до 39 градусов;

повышенный уровень лейкоцитов в общем анализе;

нарушено соотношение эритроцитов и лейкоцитов согласно анализу мочи по Нечипоренко;

боли при посещении туалета.

Диагноз подтверждается при помощи УЗИ почек.

Почечная колика

Схожей симптоматикой обладает почечная колика. При этом из почки через мочеточник начинают двигаться мелкие камни или песок.

Признаки почечной колики:

схваткообразные боли в спине и в передней части живота по ходу мочеточника. Часто нестерпимые;

кровь в моче;

может быть повышен уровень лейкоцитов в моче.

При возникновении подобных симптомов желательно вызвать бригаду скорой помощи и доставить будущую маму в стационар.

Остеохондроз, обострение грыжи поясничного отдела

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание позвоночника. Составляющие его хрящи начинают терять свою эластичность и подвижность. Возникают боли.

Грыжа позвоночника – это разрыв фиброзного кольца и смещение средней части межпозвоночного диска.

Основная симптоматика остеохондроза:

боли в спине при физической нагрузке, смене положение тела;

Читайте также:  Боли внизу живота на ранних сроках беременности

болезненность может отдавать в ноги, ягодицы;

пациентке трудно наклониться, повернуться.

Основная симптоматика межпозвонковой грыжи:

боли в области выпячивания;

нарушение чувствительности в конечностях;

проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Эти заболевания не начинаются спонтанно. Чаще всего женщина уже знала о своей проблеме до беременности. В этом случае об этом хроническом заболевании нужно сообщить участковому гинекологу.

Подтвердить поставленный диагноз может только КТ или МРТ. Но во время беременности эти процедуры назначают лишь тогда, когда предполагаемая польза для матери выше, чем угроза для будущего малыша.

Профилактика и лечение

Медикаментозное лечение при вынашивании ребёнка в большинстве случаев запрещено. Противопоказаны даже местные обезболивающие средства. Для предотвращения или устранения болей в спине при беременности нужно придерживаться несложных рекомендаций:

  1. Стараться держать спину ровной. Правильная осанка – лучшая профилактика.
  2. Постоянно менять положение тела в пространстве. Нахождение в одной и той же позе длительное время может негативно сказаться на мышцах спины и позвоночнике.
  3. Не поднимать тяжести. Это может спровоцировать не только боли в спине, но и преждевременные роды. Необходимо избегать любых нагрузок.
  4. Выполнять упражнения для беременных. Это несложные комплексы, которые помогут облегчить течение беременности для самой женщины. Также будут полезны прогулки на свежем воздухе.
  5. Пройти курс массажа. Выполнять его должен специалист, так как при беременности техника массирования отличается от обычной.
  6. Правильно подбирать обувь. Недопустимо носить обувь, не подходящую по размеру, неудобную или имеющую высокий каблук.
  7. Немедикаментозные средства. Медовый компресс или тёплый шарф на пояснице могут облегчить боль, и при этом не нанесут вреда ребёнку.
Профилактика и лечение

Чаще всего при беременности тянет поясницу по вполне естественным причинам, не требующим специального лечения. Но всё же, если есть сопутствующие симптомы или боль сильная, обязательна консультация гинеколога. При серьёзных нарушениях возможно применение лекарственных средств. Самолечение строго запрещено, так как опасно для здоровья ребёнка.

Другие причины боли в спине

1. Из-за панкреатита возникает воспалительный процесс в поджелудочной железе. Заболевание резкое, из-за него беспокоят сильные боли в спине в начале беременности. Развивается панкреатит из-за того, что нарушен желчный отток, человек злоупотребляет алкоголем, не придерживается диетического питания, злоупотребляет мясной, жирной пищей. Из-за постоянных стрессов, генетической предрасположенности. Острый панкреатит характеризуется сильной опоясывающей болью.

2. Пиелонефрит характеризуется ноющей, тянущей болью. Спина боли в пояснице с левой и правой стороны. Особенно опасны колики в почках, боль отдает в пах, мочеиспускательный канал. Моча мутная с кровью, резко повышается температура тела.

Чтобы точно узнать причину боли в спине, нужно обратиться к лечащему доктору, пройти полное обследование, сдать анализ крови, мочи. Если боль спровоцирована заболеваниями позвоночника, необходимо подобрать индивидуальный курс терапии, сдать анализ на чувствительность, узнать точную причину воспаления. Советуют проводить лечение в стационарных условиях. В случае колики в почках, необходимо принимать Но-шпу, которая является обезболивающим, спазмолитическим препаратом, позаботьтесь о профилактике воспалительного процесса. Болевые ощущения чаще всего спровоцированы повышенной нагрузкой на позвоночник, из-за того, что ослаблены мышцы живота. Боль возникает во втором триместре беременности, становится меньше только после родовой деятельности. Боль может отдавать в ногу, становится сильней после физических нагрузок, если человек долгое время ходит, сидит в неудобном положении, длительное время стоит.

Как уберечь позвоночник во время беременности?

Обо всем, что нужно знать женщине о позвоночнике во время беременности, рассказал Василий Леонидович Шмагой – травматолог, руководитель ортопедо-травматологического направления МС «Добробут».

Позвоночник беременной: не нужно ничего бояться

В этот волнительный для всех период позвоночник беременной женщины испытывает большую нагрузку. Поэтому планируя беременность, будущая мама старается заранее решить проблемы со здоровьем, если они у нее есть. Нужен ли в таком случае визит к ортопеду-травматологу? Поможет ли это предотвратить осложнения?

«Тяжелый вопрос, – ответил Василий Леонидович. – Я думаю, что проходить обследование всем без исключения необязательно. Тем более что гинеколог, у которого женщина состоит на учете, при появлении жалоб или наличии проблем с тазом и позвоночником беременной пациентки обязательно направляет ее к ортопеду-травматологу».

Читайте также:  Витамин е фолиева кислота глутаминова кислота

Проблемы с позвоночником и беременность

Возникает ли обострение каких-либо серьезных проблем с позвоночником во время беременности?

К сожалению, да. Перечислим самые распространенные:

  • увеличение поясничного лордоза (естественный изгиб в нижней части позвоночника);
  • появление радикулярных синдромов из-за слабости мышц поясничного отдела (в результате ущемления корешка нервов в поясничном отделе болевые ощущения будут отдавать в ягодичную область, в ноги и т.д.);
  • болевые ощущения при грыжах межпозвоночных дисков или смещении позвонков;
  • в некоторых случаях слабость поясничного отдела может быть следствием врожденных пороков. Например, незаращение дужек позвонков.

Если же случай критический, то необходимо оперативное вмешательство. Но беременным пациенткам врачи стараются назначать медикаменты только в крайнем случае.

Боль в спине при беременности: что нужно обязательно знать?

Считается, что у женщины в положении часто дают о себе знать слабые места позвоночника. Это верно. Однако боль в спине при беременности возникает по разным причинам.

Как уберечь позвоночник во время беременности?

Когда начинает расти будущий малыш, то у женщины меняется осанка, увеличивается нагрузка на шейно-грудной и поясничный отдел позвоночника. И когда мышцы слабые, то появляются боли.

Если же у будущей мамы и раньше были жалобы, связанные с поясничным отделом (например, были смещения позвонков или межпозвоночные грыжи), то проблемы со спиной при беременности только усугубятся.

Проблемы с позвоночником при беременности можно избежать, если придерживаться рекомендаций врача.

«Гимнастика для беременных помогает укрепить мышечный корсет, чтобы в дальнейшем он выдерживал нагрузки».

Беременность и больная спина: простые советы на каждый день

Чтобы легко проходила беременность, и больная спина не беспокоила тебя, воспользуйся этими правилами:

  1. Сделай валик шириной 8 см и высотой 3 см из полотенца. Помести его под поясничный отдел и лежи на таком валике утром и вечером (можно и днем) по 20-30 минут. Это самый простой способ, который уменьшает боль в спине.
  2. Используй бандаж, корсет или другие эластичные фиксации. Потому что если поясница слабая, то ее необходимо поддерживать. Особенно если ты собираешься ехать куда-то далеко или много ходишь.
  3. Нужно обязательно делать гимнастику для беременных. Она помогает укрепить мышечный корсет, чтобы в дальнейшем он выдерживал нагрузки.

Соблюдай эти нехитрые правила, и тогда ты снизишь нагрузку на больную спину при беременности.

Василий Леонидович Шмагой,травматолог,руководитель ортопедо-травматологического направления

МС «Добробут».

Профилактика

Боли в пояснице при втором триместре беременности поддаются коррекции. Чтобы предотвратить появление дискомфорта или облегчить его, беременным прежде всего следует придерживаться некоторых обязательных правил:

  • контролировать свой вес, прибегая к здоровой диете: есть пищу, богатую кальцием, мясо, зелень, орехи, молочные продукты, рыбу;
  • если сильно болит поясница при беременности и беспокоит состояние тазовых костей, принимать лактат и карбонат кальция;
  • избегать нагрузки на спину;
  • при сидении опираться позвоночником на спинку стула, садиться и вставать плавно; желательно, чтобы стул был жесткий с подлокотниками, на которые нужно опираться при вставании;
  • спать на полужестком эластичном матрасе с подушкой средних размеров;
  • носить удобную просторную обувь с не очень высоким устойчивым каблуком;
  • уделять внимание специальным физическим упражнениям, укрепляющим мышцы спины и поясницы.

Но кроме этого существуют другие методы противостояния боли, если у женщины уже болит поясница при беременности во втором триместре. Ниже рассмотрим, как их можно применить на практике.

Лечение боли в пояснице на ранних сроках беременности

Традиционные методы лечения

Согласно статистике, больше половины беременных женщин страдают от постоянных болей в районе поясницы.

Если профилактические методы желаемого результата не принесли, необходимо приступать к непосредственному лечению. Оно должно происходить под обязательным наблюдением лечащего врача.

Применение лекарственных препаратов любого назначения может нанести непоправимый урон здоровью не только матери, но и будущему малышу.

Для снижения болей можно приступить к некоторым упражнениям, начинать лучше с минимальных нагрузок:

  • Стоит заняться лечебной физкультурой (она включает в себя занятия йогой для беременных, различными видами физических нагрузок);
  • После консультации с наблюдающим акушером можно заняться плаванием. Вода оказывает расслабляющее действие на мышцы и снимает болевые ощущения;
  • Можно производить легкий самомассаж по проблемным местам подушечками пальцев;
  • Применять теплую ванну или душ при усилении боли;
  • На втором и третьем семестре носить бандаж, который поддерживает живот. Во время сна подкладывать под живот подушку для беременных;
  • В период беременности важен контраст между сопротивляемостью организма и тратой сил, поэтому отдыху нужно уделить особое внимание. Полноценный сон должен быть постоянным спутником будущих мам.
Лечение боли в пояснице на ранних сроках беременности

Что касается приема медикаментозных препаратов, то принимать их следует под строгим контролем врача, особенно если это связано с заболеванием почек.

Читайте также:  Болит живот после чистки замершей беременности

Нетрадиционные методы лечения

Чтобы снять боль в области поясницы, рекомендуется применять компрессы, которые обладают противовоспалительными и обезболивающими действиями:

  • Отлично помогает кашица из тертого хрена или редьки. Для того чтобы не было сильного жжения, в смесь рекомендуется добавить немного сметаны;
  • Прекрасно помогает отвар из ромашки, чабреца и зверобоя. Снимет боль, рекомендуется даже делать компрессы с укутываниями на ночь;
  • 50 грамм горчицы смешать с теплой водой до получения консистенции сметаны. Смесь наложить на больное место не более чем на 5 минут, во избежание сильного жжения;
  • Листья лопуха облить кипящей водой и наложить на поясницу;
  • Чеснок с лимоном отжать, пропитать соком салфетку и приложить к больному месту. Процедуры проводить регулярно;
  • Эффективно помогает компресс из кислого теста. Нужно обернуть поясницу слоем ткани, сверху выложить тесто. Компресс накладывать перед сном;
  • Очень хорошо помогает растирание больного места с медом. Кровообращение и тонус мышц приходит в нормальное состояние.

Методы нетрадиционной медицины проверены еще нашими предками и приносят быстрое избавление от возникших болей. Однако, применяя их, нельзя забывать о том, что они могут вызвать аллергические реакции.

Причины

Период вынашивания плода сказывается на тазобедренном суставе и позвоночнике. После наступления долгожданного момента, выделяются определенные гормоны, которые влияют на тонус мышечной ткани. Из-за такого явления бедренно-крестцовые суставы начинают расслабляться и готовиться к предстоящим родам. В результате чего нарушается равновесие и женщине приходится подстраиваться под выпячивание живота.

Чтобы точно понять, почему болит спина на ранних сроках и что делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо знать основные причины их появления. К основным причинам относят следующие факторы:

  • Наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Девушка может страдать хроническими болезнями позвоночника до наступления периода вынашивания, поэтому в дальнейшем патологии могут вызывать сильные боли в спине во время беременности.
  • Дегенеративные заболевания костной ткани. Наиболее распространенной болезнью является остеохондроз, который характеризуется поражением межпозвоночных дисков в различных отделах позвоночника. Постепенное разрушение хрящевой ткани вызывает сильные боли в спине у беременных.
  • Искривление позвоночника. Позвоночный столб может искривляться в правую или левую сторону, вперед или назад, из-за чего выделяют несколько видов патологии. В большинстве случаев заболевание возникает в юношеском возрасте. Сбоку или сзади образуется небольшой изгиб, из-за чего болит спина на ранних сроках беременности. Если его не лечить, то в дальнейшем может возникнуть нарушение работы внутренних органов или инвалидность.
  • Длительное пребывание в неудобном положении. Такое явление наблюдается во время сна, когда принята неудобная поза для сна или матрас не подходит для нормального сна. Чтобы избежать таких ситуаций, необходимо подбирать правильные постельные принадлежности в ортопедическом магазине.
  • Слабые мышцы в области поясницы. Именно эта группа мышц отвечает за повороты, наклоны вперед и назад. Поэтому при слаборазвитой мускулатуре могут часто возникать ощущения тяжести и дискомфорт.

В первом триместре организм наиболее уязвим из-за структурных и гормональных изменений, на фоне развития плода. Боли могут возникать также после беременности. Это связано с перенесенными родами, которые сильно сказываются на мышцах и суставах тазобедренной кости и позвоночника.

Правильно подобранные позы для сна и ортопедические постельные принадлежности могут значительно уменьшить неприятные симптомы