Антицеллюлитное обертывание: если надоела «апельсиновая корка»

Идеальным вариантом в борьбе с целлюлитом станет курс профессиональных процедур в салоне. В него входят: антицеллюлитное обертывание, вакуумный или другой вид массажа, ИК-сауны и другие сложные процедуры. Но поддержать тело, добиться видимых результатов в борьбе с целлюлитом можно и в домашних условиях.

Этап Нанесение завершающего средства

Третий этап обертывания у косметологов называется завершающее средство. Это может быть сыворотка, концентрат, гель или крем. Они закрепят, продлят и усилят действие обертывания.

Выбирайте завершающее средство под обертывание для максимального эффекта. Например, после охлаждающего обертывания от целлюлита, нанесите гель с мятой, после горячего — крем с перцем, после микронизированных водорослей — сыворотку с водорослями.

Когда наносите средство, проведите лёгкий массаж. Он усилит кровообращение и лимфоток, позволит средству впитаться быстрее, проникнуть глубже и сработать эффективнее.

Антицеллюлитные обертывания дома на основе голубой глины

Перед процедурой необходимо немного разогреть кожу. Для этого перед обертыванием примите тёплый душ. Теперь 500 граммов голубой глины разведите тёплой водой (не выше 50 градусов) до консистенции густой сметаны. Тщательно перемешайте, чтобы антицеллюлитная смесь была однородной и без комочков. Для приготовления смеси в домашних условиях можно также использовать минеральную воду. После того, как смесь готова от шеи и до щиколоток ног нанесите глиняную смесь толщиной в полсантиметра или сантиметр. Обернитесь пищевой полиэтиленовой плёнкой, и лечь под одеяло. Такое антицеллюлитное обертывание в домашних условиях длится ровно столько, сколько необходимо, чтобы глина полностью высохла. После того, как глина полностью высохла, необходимо принять тёплый душ и полностью её смыть. Для достижения максимальной эффективности такие обертывания в домашних условиях против целлюлита необходимо делать два раза в один и тот же день, с трёхчасовым перерывом между процедурами. В после каждой процедуры необходимо смазать кожу увлажняющим молочком или кремом. Также для повышения эффективности обертываний против целлюлита на основе голубой глины можно добавить в смесь несколько капель эфирного масла.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях на основе чёрной глины и корицы

Этот рецепт смеси достаточно сложен для приготовления в домашних условиях, так как требует большое количество ингредиентов, но всё, же их вполне можно купить в аптеке. Возьмите 3 палочки корицы, 15 звездочек аниса звёздчатого и с помощью кофемолки перемелите их в пыль. Можно взять и готовые порошки. Теперь 200 граммов чёрной глины разведите тёплой водой до консистенции крема. Добавьте в глиняную смесь полученный порошок корицы и аниса, 3 капли масла корицы, 2 столовые ложки подсолнечного масла. Всё тщательно перемешайте. Теперь нанесите, как обычно смесь на проблемные участки тела, поражённые целлюлитом, оберните их пищевой полиэтиленовой плёнкой и полежите под одеялом минут 50. Такие антицеллюлитные обертывания в домашних условиях требуют покоя. После процедуры примите тёплый душ и тщательно смойте остатки смеси с тела. После душа кожу тела необходимо не растирая промокнуть полотенцем и нанести увлажняющий антицеллюлитный крем.

Подводя итоги

Вот и всё, мы хотели рассказать, про антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Делать их несложно времени это много не отнимет, а эффект от них очень хороший, а порой просто потрясающий. Самое главное помните, что антицеллюлитные обертывания необходимо делать систематически, а не раз от раза. Будьте самыми красивыми.

Виды обёртываний против целлюлита

Обертывания можно поделить на два основных вида — ХОЛОДНЫЕ и ГОРЯЧИЕ. Выбирая, какие лучше из них применить, следует учитывать противопоказания каждого из них. Первые противопоказаны при гинекологических заболеваниях, а вторые при варикозном расширении вен. Также оба варианта запрещается применять в следующих случаях:

  • Во время беременности и кормления грудью.
  • Следует сделать перерыв во время критических дней.
  • Злокачественных и доброкачественных новообразованиях.
  • При болезнях почек и сердечно-сосудистой сиситемы.
  • Инфекционные заболевания, повышение температуры.
  • Воспалительные процессы на коже, раны или высыпания.
Читайте также:  Онихолизис: симптомы, фото, причины возникновения и лечение

ХОЛОДНОЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. помогает сузить поры и вывести токсины посредством лимфы и внутренних органов. Холодное воздействие во время процедуры помогает укрепить сосуды, повысить тонус кожи, а также снять усталость в ногах, убрать отечность.

ГОРЯЧЕЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. Наоборот расширяет сосуды и поры. Также улучшается циркуляция крови, ускоряются метаболические процессы, улучшается отток лимфы. Вредные вещества вымываются из кожи, а кислород начинает активно поступать в нее. Этот тип обертывания обладает мощным жиросжигающим эффектом.

При отсутствии каких-либо противопоказаний, для максимального эффекта в короткий срок следует чередовать два этих типа обёртываний.

Обертывания

На сегодняшний день обертывания остаются одним из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой». Эту несложную процедуру можно спокойно выполнять дома. В результате кожа выравнивается, становится более упругой. Также данные манипуляции производят и в салоне красоты. Эффективность обертываний, выполненных дома или в салоне, практически ничем не отличается.

Обертывания

Такую процедуру можно делать и дома, и в салоне

Обертывания

Существуют некоторые рекомендации.

Обертывания
  1. Последний прием пищи должен состояться не позже, чем за 2-3 часа до процедуры. Потребляемую жидкость в этот день ограничивают необходимой нормой (1,5-2 л).
  2. Перед проведением обертывания лучше всего тщательно провести очистку кожного покрова при помощи скрабов или иных средств.
  3. Пленка для обертывания (пищевая) должна располагаться в два слоя – нижний должен оставлять достаточно пространства, а верхний, напротив, делают туже.
  4. Основной принцип – утепление. Нужно укрыться одеялом или пледом примерно на полчаса. Как один из вариантов – надеть термобелье или штаны с теплой подкладкой.
  5. Убирают пленку посредством аккуратного разрезания. Если на ней что-то осталось, это можно либо втереть в кожу на проблемных зонах, либо просто смыть.
  6. Подобные процедуры комбинируют с проведением последующего массажа с использованием специальных кремов для борьбы с целлюлитом.
Обертывания

Перед обертыванием стоит тщательно очистить кожу

Обертывания

Эффективнее всего будет провести процедуры полным курсом – обычно это 10-12 процессов обертывания, которые выполняют раз в два дня. После курса потребуется закрепить результат при помощи таких же обертываний, только проводимых раз в неделю. Больше результата такие процедуры принесут при одновременной коррекции режима питания и выполнении физических нагрузок.

Обертывания

Процесс обертывания

Обертывания

Потребуется подготовить специальную смесь для выполнения обертывания, ее наносят ладонями или специальным спонжем на предварительно хорошо очищенную кожу, на проблемные зоны.

Обертывания

Вторым шагом будет тщательное обертывание данной области при помощи обычной пищевой пленки в два слоя.

Обертывания

Кожу оборачивают в два слоя пищевой пленки

Обертывания

Наденьте термобелье или согрейтесь иным способом.

Обертывания

Некоторые отмечают эффективность выполнения физических упражнений во время обертывания. Достаточно примерно получаса или чуть меньше. Если вы не комбинируете обертывания с физкультурой, можно увеличить время до часа.

Обертывания

Важно! По окончании обертывания необходимо принять душ, желательно контрастный, а для дополнительного эффекта нанести специальный гель с антицеллюлитным действием.

Обертывания

По окончании процедуры нужно принять душ

Обертывания

Эффективные рецепты

Рецептов состава смесей для обертывания проблемных зон от целлюлита достаточно много и потому не составить выбрать самый удобный в приготовлении.

С глиной.

Самый простой рецепт холодного обертывания это голубую глину в количестве двух трех пакетиков нужно развести слегка тепловатой водой и хорошо перемешать.

Эффективные рецепты

Смесь по консистенции должна быть как сметана. Ее ровным плотным слоем распределяют по нужному участку тела.

Эффект от процедуры будет более выраженным, если к разведенной голубой глине добавить по 5 капель масла апельсина и лимона, пакетик сухой корицы. Этот рецепт уже подходит для горячего обертывания.

Голубая глина содержит большое количество натуральных микроэлементов, которые усиливают обмен веществ и стимулируют работу клеток кожи.

Восхитительный эффект обертываний многие женщины отмечают при использовании черной глины.

Сначала необходимо три пакетика корицы перемешать с предварительно измолотыми в кофемолке семенами аниса в количестве 15 штук.

Эффективные рецепты

Эта сухая смесь перемешивается с 200 граммами черной глиной и все разводится водой. Глину этого сорта можно смешивать с небольшим количеством меда и с тремя каплями эфира апельсина.

Читайте также:  Пилинг лица: самый эффективный для омоложения, виды и отзывы

С медом.

Растопленный на водяной бане мед нужно смешать с равным количеством сухого молока, предварительно разведенного водой. В эту смесь пожеланию можно добавить несколько капель эфира мяты, лимона, душицы.

Мед для обертываний можно использовать и в чистом виде или смешивать с соком апельсина или натуральным йогуртом в пропорции 1:2.

С горчицей и медом.

Эффективные рецепты

Сухой порошок горчицы необходимо смешать с равным количеством жидкого меда, затем эта смесь разбавляется теплой водой, так чтобы получилась легкая в нанесении на кожу масса.

Горчично-медовый состав лучше всего на тело наносить кисточкой. Небольшое жжение свидетельствует о хорошем разогревающем эффекте.

Горчицу можно использовать и без меда. Для этого достаточно порошок специи развести теплой водичкой и затем распределить по телу.

С кофейной гущей.

Свежесмолотый кофе нужно заварить и слить с него гущу. К слитой кофейной гуще добавляют 5 капель масла апельсина или грейпфрута.

Эффективные рецепты

Масляная смесь.

В качестве основы для такого рецепта используют базовое масло в количестве 20 мл. Это может быть персиковое, миндальное, репейное масло. К основе добавляют по 5 капель масла лаванды, можжевельника, лимона.

С красным перцем.

Потребуется три столовых ложки красного молотого перца, три ложки корицы и пять ложек оливкового или репейного масла. К этой смеси добавляют по 5 капель масла грейпфрута и лимона.

Перцовое обертывание достаточно жгучая процедура и потому нужно следить, чтобы на теле не было даже самых мельчайших царапин, иначе придется долго залечивать раздражение.

Эффективные рецепты

С водорослями.

Можно использовать как сухие, так и свежие морские водоросли. Сухие, то есть ламинарию, предварительно измельчают, заваривают кипятком и затем к этой смеси добавляют несколько капель любого антицеллюлитного эфирного масла.

Свежие водоросли продаются в аптеках, и они предназначены именно для нанесения на тело. Стоит обратить внимание на кунжутное масло, которое обладает многими полезными свойствами.

С зеленым чаем.

Измельченный чай в количестве пяти ложек нужно залить кипятком так, чтобы получилась кашица. К ней добавляют две ложки растопленного меда и половинку чайной ложечки сухой корицы.

Эффективные рецепты

С шоколадом.

Для одной процедуры потребуется две-три плитки черного шоколада. Он обязательно должен быть без добавок – орехов, изюма, молока.

Плитки шоколада растапливают на водяной бане, чуть остужают и в теплом виде распределяют по нужному участку тела.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Основным показанием к проведению антицеллюлитных обертываний в салоне (независимо от их вида) является целлюлит, но кроме этого специалисты рекомендуют данную процедуру пациентам со следующими проблемами:

  • дряблая, атоничная кожа тела;
  • наличие локальных жировых отложений;
  • растяжки, стрии (правильно подобранный состав смеси и своевременное обращение к косметологу позволяет полностью удалить избавиться от свежих растяжек);
  • отечность тканей (застойные явления являются основной причиной развития целлюлита).

Все виды обертываний противопоказаны пациентам, которые страдают от следующих проблем:

  • воспалительные, инфекционные заболевания кожного покрова;
  • кровотечения; нарушения целостности кожи;
  • онкологические процессы в организме;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав косметических смесей, наносимых на тело.

Противопоказанием к проведению процедуры талассотерапии являются женские гинекологические заболевание, которые протекают на фоне повышения уровня эстрогенов в крови (миома матки, эндометриоз), а горячие обертывания не рекомендуют проводить при тромбофлебите и варикозном расширении вен.

Для живота

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях зоны живота следует проводить осторожно. Пеленание не должно быть слишком тугим, а средства стоит выбирать без раздражающего действия. Наилучшими компонентами для этих процедур считаются голубая глина и ламинария.

Состав голубой глины оптимальный для клеток соединительной ткани. В результате ее применения кожный покров выравнивается, становится упругим, могут исчезнуть рубцы и растяжки. Готовят глиняный состав, смешивая Кембрийскую глину с водой до состояния отсутствия комков.

При этом не должно наблюдаться расслаивание. Наносят на очищенную кожу равномерным слоем слегка влажными руками, покрывают пищевой пленкой не туго стягивая. Через 1 ч смывают теплой водой. Так как глина повышает проницаемость клеточных мембран, то есть способствует проникновению питательных веществ, то стоит в конце процедуры нанести крем или антицеллюлитный состав.

Для живота

Ламинария – сине-зеленая водоросль – косметическое средство, как в противовозрастных процедурах, так и в антицеллюлитных. Она благоприятно влияет на текстуру кожи, борется с растяжками и шрамами. Для обертывания дома используют микронизированный порошок ламинарии, разведенный теплой водой до кашицы и настоянный в течение 15 мин.

Читайте также:  Морковный сок польза и вред как принимать

Наносят на влажное тело и обворачивают пленкой. Ламинария обладает несильным раздражающим действием, поэтому может ощущаться жжение и появиться краснота кожи. Если ощущения очень болезненные, то средство следует незамедлительно смыть водой. В общем случае время воздействия составляет не более 1 ч.

Рецепты холодных обертываний

Холодные обертывания улучшают состояние кровеносных сосудов, убирают отечность, растяжки, избавляют от тяжести в ногах. Для антицеллюлитной смеси подходят:

  • фрукты,
  • морские водоросли,
  • яблочный уксус

Холодный состав не нужно утеплять одеялом. Можно держать на коже около 40—50 минут.

Рецепты холодных обертываний

Фруктовое

  1. В кофемолке измельчить ложку льняного семени. Небольшое зеленое яблоко натереть на терке. Соединить компоненты и добавить ложку кукурузной муки. Замесить густое тесто. При необходимости разбавить небольшим количеством молока. Распределить на теле и обернуть целлофаном.
  2. Из лимона и грейпфрута выдавить по большой ложке сока. Влить чайную ложку оливкового масла. Всыпать овсяную муку. Должна получиться однородная густая масса. Нанести ее равномерным слоем на проблемные участки под пленку.

Из морских водорослей

Для холодного обертывания порошок ламинарии из аптеки замачивают в прохладной воде в соотношении 1:4 на 1 час. Чтобы провести процедуру на обширных участках тела, достаточно 150 граммов сухого сырья. Разбухшие водоросли полезно накладывать на кожу в чистом виде и с добавлением вспомогательных ингредиентов.

Рецепты холодных обертываний
  1. Ложку голубой глины развести водой. Смешать с 2 ложками подготовленной ламинарии. Добавить 10 капель розового масла, столько же эфирного масла мяты, чайную ложку оливкового масла и 5 капель лимонного масла. Размешать и смазать кожу.
  2. Развести водой 50 г какао-порошка до однородного состояния. Добавить в одинаковом соотношении ламинарию. Нанести смесь на бинты и обмотать проблемные участки. Сверху зафиксировать пленкой.

Из яблочного уксуса

Это одно из самых эффективных средств для быстрого похудения. Оно возвращает упругость кожи и избавляет от «апельсиновой корки». Уксусное обертывание допускается делать на всю ночь или снимать, когда пропитанная составом ткань высохнет.

  1. Отличный способ подтянуть ягодицы — смешать уксус с водой 1:3. Смочить в жидкости натуральную ткань и обернуть ею проблемные места.
  2. Отмерить 100 мл яблочного уксуса, разбавить таким же количеством воды. Растворить в жидкости половинку чайной ложки морской соли. Делать обертывание аналогично предыдущему рецепту. Вместо соли, в уксусный состав можно капнуть 5—6 капель масла розмарина или мяты.

Перед применением новой смеси для процедуры рекомендуется провести тест на отсутствие аллергии.

Рецепты холодных обертываний

FacebookPinterestTwitterLinkedinVKemailTumblr

Польза кофе для организма

Споры о том, полезен кофе или нет, ведутся бесконечно.

  • Кофеин повышает уровень «гормона счастья» серотонина и снижает головную боль, но при этом вызывает зависимость, а злоупотребление привозит к нервному истощению.
  • Теофиллин снимает бронхолегочные спазмы, но может привести к обезвоживанию из-за своего мочегонного эффекта.
  • При употреблении кофе усиливается секреция желудочного сока. Здоровому человеку это приносит только пользу, но при гастрите, язве или панкреатите возможно обострение хронического заболевания. Танины, содержащиеся в напитке, обладают дубильными свойствами.
  • Регулярное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистых патологий и болезней Паркинсона или Альцгеймера.
  • Если употреблять напиток без сахара, он поможет избежать кариес – опасные микроорганизмы становятся менее активными.
  • Кофеин понижает выделение гистамина, что позволяет уменьшить аллергические реакции.

Положительные и отрицательные стороны процедуры

Основные достоинства обертывания против целлюлита заключаются в следующем:

  1. Повышается упругость кожи.
  2. Можно сбросить лишние килограммы.
  3. Минимизировать проявление целлюлита.
  4. Расслабиться и набраться сил во время процедуры.
  5. Разогнать обмен веществ.
  6. Снять отечность.
Положительные и отрицательные стороны процедуры

По теме

  • Обертывания

Что выбрать: самые эффективные обертывания

Положительные и отрицательные стороны процедуры
  • Ольга Александровна Калинина
  • 15 октября 2020 г.

Конечно, у антицеллюлитного обертывания есть ряд недостатков, но при правильном подходе можно избежать:

  1. Обезвоживание организма. Во время процедуры человек интенсивно потеет, что привод к потере большого количества воды. Чтобы избежать негативных последствий выпейте стакан до процедуры и после, а также старайтесь ежедневно выпивать суточную норму жидкости.
  2. Покраснения и раздражения. Такие эффекты могут появиться лишь при неправильном проведении обертывания. Вот почему так важно довериться специалисту, а не экспериментировать в домашних условиях.
Положительные и отрицательные стороны процедуры