Как отрастить длинные волосы: действенные рецепты для всех типов волос

Для женщины длинные роскошные ухоженные волосы являются лучшим аксессуаром, визитной карточкой её красоты.

Рекомендации: как вырастить длинные волосы?

Основные советы как отрастить длинные волосы:

  1. перестать травмировать локоны. Минимизировать завивки, окрашивания, выпрямления, укладку с помощью агрессивных фиксаторов, стрижки.

    Не стоит также носить тугие прически, пучки с обилием металлических шпилек, давящие ободки и травмирующие резинки.

  2. Если есть проблемы с кожей головы и выпадением волос, сначала решить их. Корни и кожа головы – своего рода почва для ваших кос.

    Чем она здоровее, тем быстрее и качественнее будет результат.

  3. Изменить рацион питания, увеличив в нём долю здоровой пищи, продуктов, содержащих витамины А, Е, группы В, РР, С и Н.

    В межсезонье дополнительно принимать витаминные комплексы, БАДы для роста волос.

  4. Избегать стрессов, недосыпа, переохлаждения кожи головы.
  5. Пересмотреть свой регулярный уход за шевелюрой в пользу средств, стимулирующих её рост. Заменить агрессивные шампуни на более мягкие, органические.
  6. Включить в программу ухода за локонами дополнительные процедуры, улучшающие их общее состояние и стимулирующие рост.
  7. Подбирать средства, которые подходят именно вам.
  8. Понимать, что волосы растут в месяц максимум на 2 см, это поможет представлять реальные сроки достижения желаемой длины.

Правильный уход за волосами

Для начала нужно понять, как правильно мыть и расчёсывать шевелюры. Зачастую обыденные процедуры выполняются не правильно, что нарушает структуру волоса и замедляет его рост.

  1. Мыть голову следует два или три раза в неделю. Если выполнять такую процедуру каждый день, то это не только избавляет причёску от укладочного средства, но и от кожного сала, а оно увлажняет и укрепляет луковицы.
  2. Шампунь и бальзам должен быть подобран именно для вашего типа волоса. В их компонент не должен входить сульфат. Моющие средства наносятся непосредственно на корень, и массажными движениями.
  3. Мыть голову следует не в горячей, а в тёплой воде. Ополаскивать голову следует прохладной водой. Это тонизирует луковицы и стимулирует рост.
  4. Вымытые косы нужно промокнуть полотенцем, а не заворачивать их в тугой жгут. Мокрый волос уязвимый и легко ломается.

Важно: чтобы волосяной покров получал нужные витамины и микроэлементы, нужно проводить домашние косметологические процедуры.

Способы, как отрастить волосы

Специалисты утверждают: существует немало способов, которые эффективно могут помочь в отращивании длинных кос. На вопрос о том, какие же именно способы подразумеваются, отвечают: для ускорения роста волос можно прибегнуть к профессиональным средствам и специальным процедурам, а можно и использовать опыт поколений, отращивая косы в домашних условиях и при помощи народных средств. Каким именно способам отдать предпочтение – выбор за вами.

Например, если есть возможность и нужное время на посещение салонов, то можно воспользоваться услугой мезотерапии. Это – специальная оздоровительная и укрепляющая волосы процедура, основная суть которой состоит во введении под кожу головы специальных жидких коктейлей из биологически активных веществ. Как правило, в состав мезококтейлей входят витамины, микроэлементы, аминокислоты, другие лечебные компоненты, положительно влияющие на состояние локонов и их рост. В каждом отдельном случае коктейли подбираются индивидуально, а количество показанных к проведению процедур составляет около 8-10 сеансов.

Еще один способ, применение которого может положительно сказаться на росте волос, это использование специальных ампул. Препараты эти продаются в аптеках, в состав ампул входят в большинстве своем биологически активные вещества, витамины и питательные элементы. Действие их заключается в стимуляции обменных веществ и притоке к волосяным фолликулам необходимых полезных элементов. В результате волосы укрепляются, а скорость их роста возрастает. Однако, даже учитывая все положительные качества ампул, перед тем как определятся с приобретением того или иного препарата, лучше проконсультироваться со специалистом – косметологом или трихологом.

Можно попробовать повлиять на рост волос, используя с этой целью специальную лазерную расческу. Курсы воздействия на волосяные луковицы лазера, когда с улучшением микроциркуляции улучшается и приток полезных веществ к корням, есть возможность пройти в косметологической или трихологической клиниках. А можно и купить лазерную расческу самостоятельно для применения ее в домашних условиях.

Решить проблему выпадения волос и простимулировать их рост предлагают и многочисленные компании, выпускающие специализированные средства по уходу. Как правило, в таких случаях речь идет о профессиональных средствах, которые представлены для покупки в специализированных магазинах. Такие препараты в своем составе имеют лечебные вещества и компоненты, призванные устранить выпадение волос, успокоить раздражение и зуд кожи головы, активизировать рост и улучшить их состояние.

Но, пожалуй, наиболее востребованным и широко применяемым способом для стимуляции роста волос остается лечение и воздействие на них посредством народных методов. Опять-таки, исключительно отдельные продукты, которые, безусловно, способны обеспечить нужный эффект, вряд ли без дополнительных мероприятий по уходу за шевелюрой дадут желаемый результат. А вот при совмещении практики использования народных средств параллельно с домашним обязательным уходом вполне способны сказаться усиленным ростом волос.  

Что может помешать отрастить длинные волосы?

Когда вы установили перед собой задачу отрастить длинные волосы, избавьтесь от всевозможных преград на данном пути. Вам необходимо хорошо осмотреть свои волосы на предмет нездоровья. Обратите внимание, есть ли у вас перхоть, секутся ли кончики, являются ли ваши волосы сухими, либо наоборот, волосы чересчур жирные, насколько часто они у вас выпадают. Выявление этих факторов означает обязательную борьбу с ними, ведь если даже вам всё-таки удастся отрастить длинные волосы, перхоть либо секущиеся кончики не дадут им выглядеть красиво. Согласитесь, перхоть на длинных волосах смотрится крайне отталкивающе.

Советы профессионалов собраны в данном видео:

Внутренние воздействия для ускорения роста волос

  • Правильное питание.
  • Употребление питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для организма.
  • Здоровый образ жизни.

Тем, кто ищет способы, как быстро отрастить волосы на голове, во-первых, нужно начать правильно питаться. Итак, в рацион питания включаем следующие продукты:Для волос необходимы продукты, богаты железом – арахис, говядина, креветки, чечевица, семечки.

  1. Выпадение волос предотвращают продукты, богаты цинком – орехи кешью, лосось, миндаль, грецкие орехи.
  2. Ломкость волос предотвращают продукты с биотином – бобы и яйца.
  3. Продукты, содержащие витамины A и C – сыр, яйца, петрушка, цитрусовые, морковь, шпинат.
  4. Росту волос способствуют продукты с витамином B12 – творог, курица, йогурт.
Внутренние воздействия для ускорения роста волос

Во-вторых, можно пропить курс витаминов и минералов для роста волос. Но только в этом случае нужно быть весьма осторожным и не нужно заниматься самодеятельностью. Далеко не все аптечные средства могут похвастаться своим «натуральным» составом. В этом случае лучше всего обратиться к врачу-трихологу.

В-третьих, здоровые растущие волосы – это здоровый образ жизни, по-другому быть не может. Немецкие ученные уже сумели доказать негативное влияние курения на рост волос. Химические вещества дыма сигарет и никотин влияют на сердечную систему. Исследования показали, что никотин сужает сосуды, этим уменьшает питание волос, соответственно – ослабляет луковицы и замедляет рост волос.

Как быстро отрастить волосы за месяц ?

Какой бы быстрый способ отращивания волос вы не выбрали, помните о том, что питать волосы нужно «изнутри», а не только снаружи. В первую очередь, волосам необходимы витамины и минеральные вещества, которые можно купить в аптеке.

Существуют специальные витаминизированные комплексы для роста и блеска волос, в состав которых входят такие вещества как хром, марганец, цинк, магний, йод.

Кроме этого, желательно употреблять пищевые добавки (БАД) и мультивитаминные комплексы, которые быстро компенсируют дефицит полезных веществ в организме, необходимых для роста волос и ногтей.

Принимать такие БАД можно в течение длительного периода, ведь витамины – это не чужеродные вещества, какими являются, к примеру, лекарства и к ним не возникает привыкания.

Как быстро отрастить волосы за месяц ?

Параллельно с принятием БАТ и витаминных комплексов, 2 раза в неделю делайте маски для роста и укрепления волос.

Медовая маска

Особенно эффективна медовая маска, для приготовления которой вам понадобится натуральный пчелиный мед и красный молотый перец.

В небольшой емкости тщательно перемешайте 5 столовых ложек меда и 1 столовую ложку молотого красного перца, после чего втирайте смесь в корни волос и укутайте голову махровым полотенцем. Через минут сорок смыть теплой водой с шампунем. Такую маску необходимо делать 2 раза в неделю.

Увеличение потребления витаминов

Конечно же самый быстрый способ отрастить волосы – это прибегнуть к наращиванию. Наращивание волос дает не только моментальный результат, но и возможность самостоятельного выбора желаемой длины. Такой способ уже давно пользуется большой популярностью, но помните, что качественное наращивание волос не может стоить дешево. Потому, если нет возможности прибегать к этой услуге регулярно, займитесь собой сами.

Самое важное, если вы решили отрастить волосы – измените свой рацион питания. В вашей пище должно быть большое количество витаминов, а лучше всего следующих:

  1. Витамины группы В – необходимо увеличить потребление молока, кефира и брюссельской капусты;
  2. Бета-каротин – активатор роста волос, содержится в овощах зеленого цвета;
  3. Витамины А, С, Е — «витамины молодости», высокое содержание в сливочном масле, орехах.

Нелишним и крайне полезным будет время от времени применять витаминные комплексы.

Какие средства для роста волос можно приобрести в аптеке?

Самостоятельно дома можно отрастить волосы, применяя один из следующих комплексов витаминов:

  1. Витамины «Алерана» — за месяц усилить рост волос с помощью этих витаминов на 20 см, кроме того они положительно влияют и на рост ногтей;
  2. Витамины «Ревалид» — витамины применяют курсом в 30 дней, после чего делают перерыв, помогают отрастить волосы и мужчине в том числе;
  3. Витамины «Перфектил» — отличное средство для роста волос европейского производства, помогает отрастить длинные и густые волосы в максимально короткий промежуток времени;
  4. Драже «Мерц» — ампулы для роста волос немецкого производства, улучшают структуру волос и ногтей, восполняют дефицит витаминов в организме;
  5. Витамины «Алфавит» — российские витамины очень высокого качества;
  6. Витамины «Эвисент» — представлены как в таблетках, таки и в шампуне, бальзаме для волос.

Все вышеназванные витамины для роста волос можно приобрести в аптеке.

Список средств-активаторов для условий быстрого роста

Шампуни, бальзамы и сыворотки для ускорения процесса

Волосы выпадают, ломаются, плохо растут? Самое время пересмотреть программу ухода. Если вы привыкли покупать первый попавшийся шампунь в обычном супермаркете, не пользуетесь бальзамом после мытья и не наносите сыворотку на кончики, то появление проблем с волосами не удивительно. Что делать?

Обычная дешевая косметика имеет такой же «дешевый» состав и в лучшем случае не вредит вашим волосам. Другие дело — профессиональные шампуни и бальзамы, в состав которых входят активные ингредиенты, направленно влияющие на состояние кожи головы и волос, рост локонов.

Список средств-активаторов для условий быстрого роста

В продаже представлен список широкого выбора профессиональных косметических средств для ухода за волосами и активаторов роста. Их выпускают практически все известные марки, соответственно, цены будут различаться — есть как линейки класса люкс, так и достаточно бюджетные решения. Так же их можно найти и на полках в аптеках по доступной цене.

Профессиональная серия для ускорения роста волос

В отличие от обычных магазинных средств, такие шампуни и бальзамы имеют более концентрированный состав, в который входят активные компоненты (в косметике категории масс-маркет их вообще нет). Поэтому они при регулярном применении способы оздоравливать кожу головы, положительным образом воздействовать на состояние кожи головы и здоровье волос, приостанавливать выпадение, активизировать рост, убирать перхоть, сохранять цвет и являются лучшим шампунем для роста волос. Использовать профессиональные средства для ускорения роста волос нужно минимум три месяца (но можно и постоянно).

Хотите достичь максимальных результатов? Делайте ставку на средства, не требующие смывания — это крема, тоники, сыворотки, активизирующие рост.

В отдельную категорию выделяются средства для быстрого роста волос, которые не нужно смывать. Среди них тоники, сыворотки и крема, при этом самыми популярными являются именно сыворотки. Они проникают в глубокие слои кожи и оказывают активное воздействие на волосяные луковицы. Особенно эффективно применять их после пилинга волос (пилинг производится с применением готовых скрабов для кожи головы или обычной соли).

Сыворотка для ускорения роста

Список средств-активаторов для условий быстрого роста

Стоит ли покупать лечебную косметику? Для лечения перхоти, выпадения — да. В остальных случаях обычных профессиональных средств будет достаточно, тем более, что они имеют широкий спектр действия.

Домашние маски

Несмотря на огромный выбор готовых магазинных масок и сывороток, многие девушки и женщины продолжают использовать народные средства. К основным стимуляторам роста в домашних условиях можно отнести горчицу, чеснок, лук, красный перец, коньяк.

Не хотите покупать дорогие профессиональные средства для ускорения роста? Делайте 1-2 раза в неделю жгучие маски — и результат не заставит себя долго ждать.

Домашние маски помогут вам, если:

  • вы хотите быстро отрастить волосы;
  • локоны стали сильно выпадать;
  • кожа головы нормальная или жирная.
Список средств-активаторов для условий быстрого роста

Эфирные масла

Чтобы смягчить действие активных компонентов, смешивайте из с эфирными и базовыми маслами, медом, яичным желтком. Белок яйца брать не следует — он просто свернется.

Эфирные масла, сок лука и чеснока, горчица — довольно агрессивные компоненты. Лучше не применять их, если кожа головы сухая (она станет еще суше), или волосы окрашены (натуральные маски вымывают цвет).

Кожа головы сухая и чувствительная? От применения домашних масок лучше отказаться — в противном случае вы не только пересушите кожу, но и рискуете заработать дерматит или себорею.

Маски для роста волос

Очень хорошо на ускорении роста волос сказывается применение специальных косметических средств. Помогут отрастить красивые и здоровые длинные волосы как средства, которые можно подобрать в магазине, так и приготовленные самостоятельно. Причем эффект от них нисколько не хуже – главное делать их постоянно.

  • Очень эффективна маска для волос из яйца и меда, а точнее из смеси столовой ложки подогретого меда и яичного желтка. Полученная масса накладывается на корни волос и распределяется по всей длине прядей на час;
  • Прекрасно ускоряет рост маска из настойки красного перца для волос и дрожжей. Перец, благодаря своему раздражающему действию, усиливает кровоснабжение луковиц волос, а дрожжи питают их. Для ее создания перемешайте 20 г дрожжей с парой столовых ложек перцовки. Наложите массу на час, хорошо укутав голову;
  • Если на коже головы отсутствуют ранки, можно улучшить кровообращение и подпитать луковицы маской для роста волос с горчицей, рецепт которой очень прост. Ложку горчицы заварите кипятком, прибавьте ложку репейного масла. Выдержать маску желательно не менее получаса.

Маски и средства для ускорения роста волос

На что только не идут женщины, чтобы как можно быстрее отрастить длинные волосы. На туалетном столике появляются аптечные препараты, травы и, конечно, продукты питания. Часть из них можно считать чистой воды плацебо. Но все-таки общими усилиями удалось вывести несколько действенных рецептов масок.

Горчица

Сегодня горчица – самое популярное средство у дам, стремящихся отрастить волосы. Впрочем, фаворитом она стала неспроста: славится своим ярко выраженным раздражающим действием, усиливает приток крови к коже головы.

Маски и средства для ускорения роста волос

Для приготовления маски потребуется 1 ст. л. горчичного порошка и немного воды. Смесь нанести исключительно на кожу, обернуть голову пищевой пленкой и укутать шерстяным платком. Держать не больше часа, иначе можно получить ожог.

Некоторые красавицы для пущего эффекта (если мало жжет) добавляют в рецепт 1 ст. л. сахарного песка или же время от времени в течение часа прогревают голову феном.

С осторожностью маску стоит использовать обладательницам сухих волос – горчица может их окончательно высушить, превратить в солому и на восстановление придется потратить немало средств и усилий.

Немного смягчить агрессивность этой маски помогут яичный желток (1-2 шт.) и кефир (100 мл). Тогда при смывании можно обойтись без шампуня.

Еще один вариант «облагородить» рецепт – добавить масло. Подойдет любое, которое есть дома: оливковое, кокосовое, персиковое, касторовое. Они подпитают кожу головы.

Настойка красного перца

Маски и средства для ускорения роста волос

Красный перец тоже обладает не меньшим раздражающим эффектом и входит в топ средств, помогающих отрастить волосы. Купленную в аптеке настойку используют в разных вариациях: наносят только на кожу в чистом виде, разводят водой, смешивают в пропорции 2:1 с маслами, например, она хороша в тандеме с репейным маслом. В сочетании с водой действие перца усиливается, поэтому маску не рекомендуют тем, у кого сухая или склонная к перхоти кожа головы. Обратите внимание, что настойка способна изменять или «съедать» пигмент окрашенных волос.

Есть еще несколько рецептов масок с перцовой настойкой:

  • Смешать в равных количествах настойку, луковый сок, мед, репейное масло, добавить желток одного яйца;
  • 1 желток, 100 мл кефира, 1 ст. л. перцовки;
  • 1 желток, по 1 ст. л. настойки, лукового сока, настойки календулы (продается в любой аптеке), касторового масла.

Использовать такие жгучие средства, как перец и горчицу, рекомендуют не чаще одного раза в неделю, при этом на кончики волос нужно нанести базовое масло – оно защитит их от пересыхания.

Корица

Обычный порошок корицы, который найдется на кухне любой хозяйки, творит чудеса. Имеет схожий эффект с горчицей и перцем, но не так сильно «печет». Заменить сухое растение под силу эфирному маслу корицы.

Маски и средства для ускорения роста волос

Для приготовления маски понадобится 1 ст. л. порошка или 5 капель масла, 2 ч. л. меда. Смесь массажными движениями втереть в корни волос, выдержать час, смыть шампунем. После маски локоны будут приятно благоухать в течение нескольких дней. Блондинкам советуют реже пользоваться рецептом – корица может придать волосам слегка темный оттенок.

От этого средства, известного еще нашим бабушкам, дамы не в восторге. И зря – луковые маски действительно помогают укрепить, отрастить волосы, сделать их шелковистыми и блестящими. Отталкивает специфический запах, который вывести крайне трудно. Даже после очередного мытья головы лук продолжает упорно о себе напоминать.

Рецепт для тех, кого не пугает «луковый шлейф»: одну луковицу натереть на мелкой терке или измельчить блендером, добавить 1 ст.л. меда, нанести на корни, можно и на всю длину волос, накрыть пищевой пленкой, утеплить, оставить на час. Смывать несколько раз шампунем. Чтобы запах несколько притупился, ополоснуть водой с соком лимона.

Мятный спрей

Пожалуй, самое приятное средство для стимулирования роста волос. Купленную в аптеку настойку перечной мяты разводят в таком же количестве воды, заливают в емкость с пульверизатором и брызгают на кожу головы раз-два в сутки. Чувствуется приятный холодок, а волосы на протяжении дня источают мятный аромат.

Интересные факты:

Маски и средства для ускорения роста волос
  • Быстрее всего волосы растут у подростков
  • У мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин
  • Активный рост приходится на светлое время суток
  • Зимой рост замедляется, летом ускоряется
Читайте также:  Вагинальные Свеси С Гиалуроновой Кислотой При Беременности