Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 50 лет

Уменьшение толщины кожно-жировой прослойки приводит к появлению морщин и изменению овала лица. Исправить ситуацию поможет подтяжка, которая не всегда подразумевает вмешательство пластического хирурга.

Подробный обзор

Общие советы и рекомендации

Чтоб иметь нежную лебединую шею и смело надевать наряды с глубоким декольте после 30, воспользуйтесь проверенными, действенными советами:

  1. Ходите с высоко поднятой головой. Во-первых, королевская осанка украсит любую представительницу прекрасного пола, а во-вторых, при запрокидывании головы назад происходит напряжение местной подкожной мышцы, отчего кожный покров в этой области не выглядит дряблым. Кроме того, провисание лица в этих местах приводит к такому некрасивому появлению, как «второй подбородок», который не лучшим образом влияет на внешность.
  2. Не забывайте про контрастный душ! Чередование потоков горячей и холодной воды приводит мышцы шеи в тонус, избавляет от морщин и делает кожу красивой. Направляйте струю от груди к шее и подбородку по несколько раз, после чего нанесите интенсивный увлажняющий крем, «вбивая» его подушечками пальцев. Потом можно слегка помассировать верхнюю часть груди тыльной стороной ладони.
  3. Выполняйте комплекс упражнений. Если вы хотите остаться молодой и красивой как можно дольше, кроме масок, кремов и сывороток стоит включить в свой арсенал красоты 2-3 простых упражнения, которые будут особенно полезны вашей шее в любом случае. Особенно при сидячей работе:
  • сожмите челюсти и пальцами вытягивайте нижнюю губу вперед. Проведите в таком положении примерно 10-15 секунд, после чего сделайте небольшой перерыв и повторите еще пару раз;
  • расправьте плечи, вытяните голову вперед и напрягите мышцы шеи. Вытягивайте понемногу нижнюю челюсть, задерживаясь в таком положении некоторое время;
  • запрокиньте голову и поднимайте нижнюю губу к верхней. При этом вы должны ощутить сильное натягивание кожи в районе лица и подбородка.

Омоложение Anti-age масками после 40

Маски рекомендуются именно для зрелой кожи. Вы знаете, что обменные процессы в дерме с возрастом замедляются. Если в двадцать лет кожа обновлялась с периодом две  недели, то в зрелом возрасте этот процесс занимает уже три с половиной недели. Сорокалетние женщины сталкиваются с такими проблемами, как

  • Пересушенная кожа лица,

  • Пигментация, потускнение и пигментные пятна, особенно это усиливается после беременности и после гормональной перестройки организма,

  • Прыщи и акне из-за неправильной косметики,

  • Морщинки, гусиные лапки,

  • Расширенные поры,

  • Обвисание щек, нижних век,

  • Синяки под глазами.

Косметическими масками компенсируют недостаток полезных веществ и агентов, участвующих в обменных процессах. Они создают для кожи условия для восстановления и регенерации. В отличии от кремов и омолаживающих  сывороток, которые действуют быстро, маска оказывает постепенный эффект. Пятнадцать — двадцать минут — это среднее время косметического воздействия. За это время поры открываются, через них в дерму проникают полезные вещества. Все медленно, но верно.

Маски эффективны еще за счет микромассажа. Накладывая маску, мы пальцами рук проводим дополнительный массаж мышц лица. Это благотворно сказывается на состоянии кожи в целом: меньше морщин, профилактика обвисания кожи.

Причины и факторы женского старения

С возрастом замедляются обмен веществ и работа биологических процессов, связанных с женским здоровьем. Происходит изменение работы эндокринной системы, и после этого начинается постепенное старение организма женщины.

С возрастом кожа становится более сухой, сальные железы плохо функционируют, появляются морщины

Непосредственное старение лица происходит из-за сухости кожи, сальные железы уже не так хорошо функционируют, появляются морщины.

Неправильное питание и вредные привычки тоже непременно сказываются на состоянии кожи лица. Большое количество сладкого, кофе, фастфуда и плохой пищи ведёт к появлению прыщей, чёрных точек и ранних морщин.

Вечный вопрос, влияет ли кофе на старение кожи? Кто-то говорит, что употребление кофе ведёт к преждевременному старению, другие считают, что вреда от напитка нет. Каждый человек индивидуален, поэтому, прежде чем отказаться от любимого напитка навсегда, попробуйте провести эксперимент. Какое-то время не пить кофе, и если состояние кожи не изменится, то тогда можете смело возвратиться к нему.

А вот употребление овощей, фруктов, белого мяса, рыбы и большого количества воды — залог здорового тела и кожи лица, способствующий омоложению. Особенно важна вода, если не потреблять суточной нормы (от 30 мл на 1 кг тела), то организм не сможет выводить вредные токсины и лишний жир.

Правильное питание — залог здоровой кожи

Читайте также:  Процедуры в СПА-капсуле: новый взгляд на красоту и молодость!

Продукты, которые помогут сохранить молодость:

  • Орехи. Они богаты полезными макро- и микроэлементами, омега-3, омега-9, омега-6, витаминами группы А, B и Е. Орехи не только повышают иммунитет, улучшают память, стимулируют работу мозга, но и укрепляют волосы, ногти, продлевают молодость.
  • Ягоды. Вещества, которые в них содержатся, обладают противовозрастными и противораковыми свойствами. Достаточное содержание коллагена помогает минимизировать морщины.
  • Авокадо. Благодаря содержанию витаминов В и Е авокадо замедляет процесс старения, обеспечивает прекрасное питание коже.
  • Лосось. Эта рыба содержит омега-3 и протеин, который снижает появление морщин.
  • Зелёные овощи. Они защищают кожу от быстрого старения.
  • Зелёный натуральный чай. Этот напиток не только выводит холестерин, но и помогает выглядеть моложе.
  • Арбуз. Он защищает кожу от морщин и нежелательной пигментации.
  • Банан. Этот фрукт содержит большое количество витаминов С и В6, которые питают и защищают кожу, уменьшают морщины и увеличивают эластичность эпидермиса.
Причины и факторы женского старения

Самое важное — это исключить стресс из своей жизни и радоваться каждому дню.

С возрастом, конечно, у многих теряется упругость кожи, ухудшается её качество, но благодаря современной косметологии и пластической хирургии её можно подтянуть и продлить молодость ещё на десяток лет. А для тех, кто не хочет ложиться на операционный стол, существует множество полезных упражнений и советов, как сохранить молодость лица в домашних условиях.

Самые эффективные способы

Бороться с увяданием можно с успехом, если начать это делать своевременно. На помощь придут лучшие методы подтяжки овала лица после 40 -домашние и салонные процедуры. При последовательном их применении о возрасте не будет напоминать ничего, кроме даты рождения в паспорте.

Самые эффективные способы

Фейсбилдинг

Гимнастика для мышц лица была популярна ещё несколько десятилетий назад, это один из наиболее эффективных методов как подтянуть кожу лица в 40 лет. Современный комплекс упражнений основан на их ритмичном напряжении с синхронным воздействием кончиками пальцев на определённые точки. Например:

Самые эффективные способы
  • надувание щёк с лёгким надавливанием на них указательными и средними пальцами обеих рук для увеличения напряжения;
  • нажатие ладонью снизу на подбородок при напряжении нижней челюсти.

В результате регулярных тренировок по 15–20 минут мышцы увеличиваются в объёме, становятся более плотными. Сформированный крепкий каркас надолго отдаляет старение и улучшает внешний вид. Приток крови к капиллярам благоприятно отражается и на состоянии кожи: количество коллагена в ней увеличивается.

Самые эффективные способы

Сыворотки для лица

Антивозрастные сыворотки — мощное оружие против первых признаков увядания. Особенность их действия — быстрый результат. Жидкая текстура обеспечивает почти мгновенное их впитывание в глубокие слои дермы. Подтягивающий эффект достигается благодаря воздействию комплекса веществ:

Самые эффективные способы
  • гидролизованного коллагена, выравнивающего рельеф покровов;
  • керамидов, способствующих удержанию влаги в кожных структурах;
  • мезофлавона, стимулирующего синтез собственного коллагена;
  • гиалуроновой кислоте, интенсивно увлажняющей и разглаживающей морщинки;
  • кинетина, предохраняющего от провисаний и излишних сокращений.

Кроме того, в сыворотках присутствуют антиоксиданты, витамины, молочная и гликолевая кислоты, оказывающие регенерирующее и отбеливающее действие. В этих средствах нет эмульгаторов, загустителей и других компонентов, замедляющих транспортировку активных веществ, поэтому результат становится виден уже через несколько дней. Рекомендуется иметь минимум 2 вида сыворотки: для дневного и ночного нанесения.

Самые эффективные способы

В дополнение к уходу желательно делать подтягивающие маски для лица, после 40 они как никогда, кстати. Хорошим эффектом обладают средства из яичного белка, желатина, каолина.

Скульптурирование

Самые эффективные способы

Проблема, как подтянуть овал лица после 40 лет, потеряла актуальность, когда в технике мейкапа появились хайлайтеры и бронзаторы — средства профессиональных гримеров. С помощью высветления и затенения отдельных участков стало возможно преобразить лицо почти до неузнаваемости, зрительно изменив его черты.

Хайлайтеры содержат микроскопические светоотражающие частички. Будучи нанесены на определенные зоны: середину лба, линию носа и верхнюю часть скул, они привлекают внимание. Бронзаторы и темный тон, напротив, ретушируют слишком массивные широкие участки лица. При отвисающем овале это нижняя часть висков, щеки, контур подбородка.

Самые эффективные способы

Скульптурирование или контуринг рекомендуется делать после нанесения увлажняющего средства, но до тональной основы. Выпускаются такие корректоры в виде стиков, кремов или сухих средств в палетках.

Используйте миндальное масло

Самые эффективные способы

Досадные морщины и снижение тургора кожи часто является результатом обезвоживания, именно этот фактор становиться основополагающим в решении проблемы как подтянуть кожу лица в 40 лет. Улучшить тонус сосудов и предотвратить потерю влаги помогает натуральное миндальное масло. Наносить его косметологи и дерматологи советуют подушечками безымянных пальцев по массажным линиям, слегка похлопывая. Делать эту процедуру рекомендуется каждую неделю.

Примочки из фруктов и овощей

Самые эффективные способы

Думая, как подтянуть овал лица после 40 лет, не стоит обходить вниманием натуральные средства. Подтягивающий и увлажняющий эффект оказывает регулярное использование масок из сока и кашицы свежих яблок, сырого картофеля, томатов, огурцов.

Филлеры

Самые эффективные способы

Подтянуть кожу лица в 40 лет можно, проведя несколько процедур 3D-волюмизации — заполнения рельефа кожи концентратом гиалуроновой кислоты. Филлеры выталкивают морщины изнутри, восстанавливая утраченный объём в области носогубного треугольника и вокруг глаз.

Процедуры с использованием лазера

Для восстановления эластичности и упругости дермы применяют мягкое воздействие лазерного луча в сочетании с электростимуляцией — ELOS-процедуры. Для получения выраженного эффекта достаточно 5 сеансов.

Читайте также:  5 упражнений для отличных форм: как сжечь жир и подтянуть кожу

Особенности ухода за кожей после лет

После 40 лет кожа нуждается в особенно тщательном уходе. С годами ткани теряют много влаги, поэтому лицо после 40 лет мало просто сполоснуть водой утром и вечером. Уход за лицом начинается с умывания. Умываться нужно специальной пенкой или молочком. Эти средства должны быть мягкими и щадящими. Вместо проточной воды, которая, как правило, слишком жесткая, можно использовать минеральную или талую воду, кубики льда, ромашковый отвар. Следующий этап – использование лосьона или тоника. Тонизирование помогает освежить лицо и подготовить ткани к нанесению крема. После этого на лицо наносится дневной увлажняющий крем с SPF-фильтрами.

Вечером лицо тщательно очищается от косметики пенкой или молочком, протирается тоником или лосьоном. После этого можно сделать омолаживающую маску, а затем нанести питательный крем.

Эффективные желатиновые маски

Известно, что кожа теряет свою эластичность из-за уменьшения коллагена в ее клеточках. Восполнить этот элемент помогут средства с желатином.

Из личного опыта. Моя знакомая стала замечать, что кожа на лице начинает тускнеть, утрачивать молодую свежесть. Она решила сделать желатиновые маски, и положение быстро исправилось. Они также очень полезны для лица, теряющего свой овал.

  1. Смешать по 1 ст. ложке желатина и теплого молока. К смеси добавить 0,5 ч. л. оливкового или льняного масла, дать постоять 5 минут, хорошо размешать. Лицо распарить, распределить по нему приготовленную смесь, подержать 25 минут, затем умыться водой, нанести увлажняющий крем.
  2. Желатин с яичным желтком можно наносить на кожу вокруг глаз. Пожалуй, это единственное средство, которое поможет быстро убрать лучики под глазами. К ингредиентам из первого рецепта добавить 0,5 ч.л. желтка.
  3. Крем от морщин можно приготовить на целый месяц: 1 ч.л. желатина залить 0,5 стакана воды, положить 3 ст.л. меда, влить 100 мл глицерина, всыпать салициловой кислоты на кончике ножа. Посуду со смесью поставить на водяную баню, не забывая постоянно взбивать. Должна получиться желеобразная масса. Крем поставить в холодильник. Ежедневно перед сном наносить на лицо на 20 минут, взяв немного крема. Снимать салфеткой, не умываясь.
Эффективные желатиновые маски

Еще несколько масок с желатином

  1. Омолаживающая маска с желатином и бананом улучшит цвет лица, разгладит поверхность, уберет пигментные пятна и морщины. К 2 ст. л. кипяченой воды добавить 1 ч. л. желатина. После его набухания положить 2 ч.л. пюре банана. Смесь нанести на лицо. Подержать 20 минут, смыть теплой водой.
  2. Эффективная процедура для стареющей и дряблой дермы. Средство рекомендуется наносить на шею и зону декольте: к 2 ст.л. теплого молока добавить 1 ст. л желатина. Поставить в микроволновку на 15 секунд. Сразу нанести на лицо, снять через 15 минут.

Гимнастика для лица

Для сохранения красоты и здоровья кожи соблюдайте режим гимнастики для лица в чередовании с физической активностью. Освойте методику самомассажа и гимнастики для лица, чтобы укреплять и повышать тонус лицевых мышц.

Как разглаживать морщины, делать подтяжку лица в домашних условиях, вы узнаете в онлайнкурсе «Лицо на миллион без пластики». Вы будете работать со снятием напряжения с мышц осознанно, целенаправленно, с акцентом на фасциальной слой, а не просто напрягать мышцы и ткани, и тогда вы будете получать эффект стойкий, долгосрочный.

Жмите на баннер и получите техники омоложения, которые сделают кожу гладкой и упругой! С уважением, Инна Нефедовская

Хотите выглядеть моложе на 10 лет?

Жмите на баннер и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!

Безоперационные методы подтяжки лица

Лицо до и после процедур

Омоложение кожи, проводимое без операционного вмешательства имеет ряд преимуществ. Это – самый выгодный и щадящий способ придания овалу лица желаемой формы. Аппаратная косметология подразумевает использование различных методик, объединённых под общим термином «лифтинг».

Криолифтинг

Суть методики заключается в воздействии низких температур. Для этих целей применяется аппарат, оснащённый охлаждающей насадкой. Температура насадки составляет -200 С, что вызывает термический шок. Из-за этого кожа начинает усиленно вырабатывать собственный коллаген. Параллельно с этим улучшается кровоток, ускоряется процесс выведения лишней жидкости и продуктов распада. Чтобы эффект был максимально заметен, необходимо пройти как минимум 7 процедур.

Фракционный фототермолиз

Омолаживающий эффект возникает из-за того, что лазерное излучение ликвидирует «несвежий» коллаген, который является «отработанным материалом». Клетки кожи, освобождённые от ненужного балласта, начинают с удвоенной силой вырабатывать новый коллаген. Для достижения минимально возможного результата следует провести хотя бы 3 процедуры.

Безоперационные методы подтяжки лица

RF-лифтинг

В данный процесс «вовлекается» радиочастотная энергия. Под её воздействием происходит разогрев кожных покровов, из-за чего коллагеновые волокна сокращаются. В результате — кожа уплотняется, подтягивается и разглаживается. Эффект от процедуры можно будет заметить уже после трёх сеансов, и с течением времени он будет выраженнее.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Использование этой методики подразумевает воздействие на дерму. Способ настолько эффективный, что иногда бывает достаточно проведения одной процедуры. Весь секрет заключается в свойствах ультразвука. При этом специалист, выполняющий УЗ SMAS-лифтинг, видит на экране картинку, и точно знает, какие изменения происходят в мягких тканях. Глубина воздействия и мощность подбираются индивидуально.

Читайте также:  Противопоказания и вред для организма от инъекций ботокса

Электротерапия

В ходе этой процедуры на кожные покровы воздействуют микротоки, обладающие мощным стимулирующим действием. Они провоцируют усиленную выработку коллагена и запускают механизмы обновления кожи на клеточном уровне. Кстати, эта методика относится к разряду универсальных. Она позволяет бороться с возрастными изменениями кожи, но и её дефектами, например, целлюлитом.

Подтягивающие маски для лица после лет — омолаживающие

Ниже представлены основные и доступные маски для лица омолаживающие после 40 лет.

Подтягивающие маски для лица после 40 лет на основе яичного белка

Яичный белок является очень важным жизненным компонентом и содержит большое количество аминокислот, способствующих регенерации клеток и улучшению соединительных тканей. Высокая концентрация протеина, витаминов В, Е и D в яичном белке гармонично воздействует на кожу лица: очищает и деликатно питает жирные участки кожи и регулирует сальный обмен. Для равномерного нанесения масок из яичного белка на область лица предпочтительно пользоваться специальной кисточкой из мягкого волокна. Через 15-20 минут после того, как почувствуется стягивающий эффект, маску необходимо смыть с помощью ватного диска, смоченного в теплой воде.

  • Маска из яичного белка и лимонного сока. Смешать 1 яичный белок с 20 мл лимонного сока. Маска должна получиться вязкой консистенции.
  • Маска из яичного белка и овсяных отрубей. 50 г овсяных отрубей смолоть в кофемолке для получения отрубной муки. Смешать венчиком с 2 яичными белками до однородного состояния.
  • Маска из яичного белка и соды. 15 г соды смешать с 1 взбитым до пены яичным белком и 1 ч.л. меда.
  • Белково-солевая маска-скраб. 2 ст. л. крупной морской соли смешать с 2 яичными белками. Для того чтобы такая маска получилась достаточно вязкой, необходимо добавить 1 ч.л. оливкового или льняного масла.

Смывать маски с добавлением яичного белка необходимо через 20 минут после их нанесения с последующим промакиванием кожи лица бумажным полотенцем. Грубое «вытирание» лица махровым полотенцем недопустимо, так как такие манипуляции сдирают верхний слой эпителия нежных клеток лица и, создавая механическое повреждение, способствуют затормаживанию процессов регенерации клеток кожи лица. После этого, при сухом типе кожи лица рекомендуется нанести массирующими движениями тонкий слой антивозрастного питательного крема, а при жирной коже лица – протереть кубиком льда или охлажденным ромашковым отваром.

Подтягивающие маски для лица после лет — омолаживающие

Подтягивающие маски для лица после 40 лет дрожжевые

Дрожжевые маски являются лучшими масками для лица после 40 лет. Готовятся они достаточно просто: 50 г размягченных живых дрожжей смешать с 30 г сока алоэ. Если дрожжи сухие, то рецепт будет немного другой: 2 ст.л. сухих дрожжей залить 50 мл теплой воды до полного растворения. Затем в полученную смесь ввести сок алоэ.

Подтягивающие маски для лица после 40 лет —  желатиновые

  • Маска желатиновая очищающая с зеленым чаем. 2 ст. л. крупнолистового зеленого чая залить 100 мл кипятка. Дать настояться 30 минут, после чего процедить. В полученной процеженной жидкости замочить желатин: обычно пропорции такие – на 1 ст.л. желатина идет 2 ст.л. жидкости.
  • Маска желатиновая со сметаной. Смешать 30 мл жирной сметаны с 2 ч.л. крупной морской соли и 1 ст.л. желатина. Полученную смесь залить 40 мл теплой кипяченой воды. Дать настояться до полного растворения желатина.
  • Маска желатиновая с дрожжами. Залить 2 ст.л. желатина 30 мл теплой чистой воды, дать настояться. Через 20 минут добавить размягченные 30 г живых дрожжей, смешать до однородной консистенции.

Помощь женщинам с чувствительной кожей

Чтобы возрастные изменения были незаметными, женщинам с чувствительной дермой приходится прилагать много сил. Здесь снова помогут самые эффективные составы. Но не ждите быстрого эффекта от процедур. Результат будет заметен после проведения 8-10 процедур, проведенных с интервалом 2-3 дня.

Перед нанесением маски женщинам с чувствительной кожей надо обязательно провести тест на аллергию.

Многие женщины остаются довольны от процедуры с алоэ:

  • Срежьте пару листиков столетника, заверните в салфетку, положите в холодильник.
  • Достаньте через два дня, измельчите, чтобы выжать сок.
  • К соку добавьте немного оливкового масла.
  • Смачивая спонж, нанесите смесь на лицо, шею, зону декольте.
  • Спустя 20 минут лицо промокните салфеткой.

Алоэ заставит клеточки обновляться, поможет в выработке коллагена. Очень полезна будет маска из банана. Ее эффективность можно оценить уже после первого применения. Контур будет подтянут, морщины разглажены.

Итак, банановая масочка:

  1. Половинку спелого банана разомните вилкой.
  2. Влейте 1 ст. л. молока или жирных сливок, размешайте.
  3. Добавьте 1 ч.л. картофельного крахмала.
  4. Нанесите на лицо толстым слоем.
  5. Смочите ватный диск теплой водой и через 20 минут снимите смесь с лица.

Каолиновая маска

За основу взять 3 ч.л. белой глины, развести минеральной водой, добавить жидкий витамин Е и 1 ч. л. оливкового масла. Массу держать 15 минут.