Лечебное и косметическое действие пневмомассажа ног

Статья описывает лимфодренажный массаж ног, один из наиболее эффективных способов борьбы с достаточно серьезными проблемами в области опорно-двигательной системы. Вы узнаете, что собой представляет комплекс упражнений, направленный на подержание здорового и привлекательного вида ног, обучитесь основополагающим принципам проведения процедур, а также изучите правила их выполнения. Кроме того, в статье изложены рекомендации опытных специалистов.

Можно ли делать

Нездоровый рацион и отсутствие физических нагрузок связаны с хроническими венозными расстройствами, которые не только портят внешний вид, но и могут развиться в более опасные проблемы, такие как язвенные поражения ног или тромбоз глубоких вен. Существуют различные факторы риска развития варикоза, такие как генетика, пол, беременность, ожирение, сидячая работа, но во всех случаях они связаны с плохо функционирующими клапанами вен или слабыми стенками сосудов.

Повреждение сосудов нарушает нормальный кровоток. Кровь начинает скапливаться вокруг лодыжек и в области икр, вызывая отеки, судороги и болезненность. Венозные стенки растягиваются и деформируются, приобретая змееподобную форму. Выпирая под кожей, они придают ноге синюшный цвет.

Многие люди, страдающие от варикоза, избегают обращения к врачам как можно дольше и пробуют различные естественные способы помочь себе. Одним из средств, которые могут помочь облегчить состояние, является массаж при варикозе, оказывающий воздействие на мягкие ткани конечностей. Большинство терапевтов пришли к единому мнению о том, что массажные техники, особенно такие, как лимфатический дренаж и другие техники, улучшающие общее кровообращение и питание тканей, являются наиболее эффективными для пациентов с варикозной болезнью.

Можно ли делать

Показания

Первые признаки начала развития патологии, при которых можно делать массаж ног при варикозе, включают:

  • тяжесть и боль в ногах;
  • отеки лодыжек;
  • судороги нижних конечностей.

Решение о том, каким образом можно делать массаж при варикозе ног, принимает лечащий врач — флеболог. Далеко не каждое мануальное воздействие разрешается.

Важная информация: Почему чешутся вены на ногах при варикозе (варикозном расширении вен) и что делать чтобы снять зуд на руках

Противопоказания

Можно ли делать

Не всегда можно делать массаж на ногах при варикозе. Иногда он может нанести больше вреда, чем пользы. Противопоказания включают:

  • любые повреждения на коже, язвы;
  • тяжелую форму болезни с осложнениями (тромбофлебит, тромбоз глубоких вен);
  • периоды обострения, когда присутствует локальное воспаление и боль;
  • любые инфекционные воспаления в организме;
  • повышенную температуру тела (>37 ºC).

Лимфодренаж: показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж в домашних условиях приносит много пользы. Что это такое – дань моде или важный этап на пути к сохранению молодости? Он важен не только для коррекции веса, но и для общего оздоровления организма.

К сожалению, в настоящее время сложно найти натуральные продукты питания. Люди, приобретающие пищу в магазинах, потребляют большое количество консервантов, которые оседают в организме. В тканях, мышцах, органах накапливаются шлаки и токсины.

Измененный химический состав продуктов негативно влияет на обмен веществ, наносит сильнейший удар по кровеносной и лимфосистеме организма, провоцирует ожирение. Выведение токсинов стимулирует лимфодренаж.

Лимфодренажный массаж тела показан в следующих случаях:

  1. Варикозное расширение вен (начальная стадия)
  2. Отечность ног, лица
  3. Угревая сыпь
  4. Наличие рубцов и растяжек на коже
  5. Зажившие ожоги
  6. Преждевременное старение кожи
  7. Низкий иммунитет.

Возможно использовать лимфодренаж в домашних условиях как превентивную меру. Им пользуются люди, которые постоянно следят за своим здоровьем, правильно питаются, но обычные средства не помогают справиться, к примеру, с отеками. Прессотерапия и лимфодренаж – лучшие процедуры для борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Читайте также:  Как выбрать ультрафиолетовую лампу для дома

Лимфодренажный массаж ног не может полностью вылечить варикоз, но он позволяет остановить его развитие, поскольку эта проблема напрямую связана с застоем лимфы. Наряду с массажем следует изменить образ жизни, который также способствует появлению и развитию варикоза. Если работа связана с постоянным стоянием на ногах, придется ее сменить. Каждый человек сам решает, насколько ему важно здоровье.

В целях похудения лимфодренажный аппаратный массаж эффективно сочетать с правильным питанием, а также другими средствами борьбы с лишним весом. Очень полезна скандинавская ходьба с палками, можно параллельно принимать таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жир, или ганодерму. Способ применения гриба рейши простой, а эффект получается замечательный. Обязательно стоит составить для себя меню правильного питания, которое включит только полезную пищу, способствующую долговременному поддержанию нормального веса.

Пересмотр образа жизни заключается не только в изменении рациона питания. Необходимо ввести физические упражнения, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Тогда сеансы лимфодренажного массажа принесут еще большую пользу. Многим кажется это слишком сложно, тяжело, или даже невозможно. Но стоит попробовать хотя бы месяц позаниматься собой, и спустя некоторое время в зеркале отразится совсем другой человек. Тогда и надо решать: продолжать любить себя или стоит вернуться в изначальное состояние. Первыми сигналами к тому, чтобы применять лимфодренажный аппаратный массаж, служат:

  • нарушения сна;
  • ухудшения работоспособности;
  • постоянные стрессы и усталость.

Стоит внимательно отнестись к таким симптомам, поскольку уже не получится решить проблему дополнительным отдыхом. Синяки под глазами, нездоровая кожа, бледность, головная боль не пройдут сами по себе. Это первые признаки отравления организма, и он нуждается в участии и помощи. Игнорирование очевидных вещей в будущем приведет к развитию отечности, целлюлита, варикоза.

Противопоказания и случаи, когда при назначении лимфодренажа следует проявлять осторожность, можно узнать во время консультации с врачом. Как правило, прессотерапия и лимфодренаж не проводятся в следующих случаях:

  • Беременность
  • Воспаление кожных покровов в стадии обострения
  • Заболевания крови
  • Онкология.

Противопоказания и ограничения имеют и лимфодренажные обертывания.

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Задержка лимфы ведет к последующему отравлению тканей токсинами

Процедуру лимфодренажа должен назначать врач, поскольку существуют показания и противопоказания, о которых стоит знать.

Показания к лимфодренажу:

  • ожирение;
  • целлюлит;
  • угри и воспаления на коже;
  • дряблость кожи;
  • варикозное расширение вен на начальных стадиях;
  • венозная недостаточность.
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Одной процедуры будет недостаточно, необходимо пройти курс. Он составляет 18-20 сеансов в зависимости от вашего возраста, наличия заболеваний и показаний к процедуре. В результате заметно сократятся объемы тела благодаря выведению лишней жидкости и токсинов. Часто мануальный лимфодренаж используют совместно с другими косметическими процедурами, например, антицеллюлитными.

Когда лимфодренаж делать не стоит:

  • беременность;
  • заболевания внутренних органов;
  • туберкулез;
  • болезни кожи;
  • болезни сердца и сосудов;
  • наличие тромбов в сосудах;
  • почечная недостаточность.

Если у вас работа, при которой приходится долго стоять на ногах, непременно попробуйте выполнить лимфодренаж. Вы почувствуете себя лучше и здоровее.

Общие рекомендации

Лимфодренажный массаж ног, который показан при данной патологии, обычно выполняется с учетом таких общих правил:

Общие рекомендации
  • все движения направляются по ходу лимфотока (от паховой области к голеням);
  • цель массажа – нормализация кровотока. При этом мышцы не должны разогреваться;
  • оптимальная поза: пациент сидит на одном стуле, а нога, с которой на данный момент работает массажист, расположена на другом стуле;
  • изначально должны присутствовать только поглаживающие круговые движения. Постепенно компрессию увеличивают, переходят к пощипыванию и надавливаниям;
  • изначально обрабатывается область от колена до бедра с обеих сторон;
  • категорически запрещается подбирать тактику, которая причиняет болевые ощущения пациенту;
  • в среднем сеанс длится 20-25 минут;
  • не желательно использовать какие-либо массажеры. Максимум – массажные варежки.
Читайте также:  Выбираем мужскую электрическую бритву

Читайте по теме: Можно ли париться в бане при варикозе ног Массаж при лимфостазе нижних конечностей в домашних условиях первые 2 раза лучше провести раз в неделю. Затем постепенно сокращается интервал между сеансами. Курс состоит из 10 сеансов, которые в идеале проводить через день.

Общие рекомендации

Выбирается частота сеансов, а также тактика проведения массажа в соответствии с индивидуальными особенностями организма, а также с учетом степени повреждения нижних конечностей.

Обычно массаж представляет собой обычные круговые движения, которые направлены по ходу лимфотока. Постепенно интенсивность увеличивается, но под конец сеанса это снова должны быть легкие поглаживания. Особое внимание уделяется местам с наибольшим уплотнением.

Общие рекомендации

Правильно подобранный массаж должен доставлять только приятные ощущения. После сеанса в нижних конечностях пациент ощущает легкость.

От массажа следует отказаться, если имеются какие-либо заболевания крови или онкологического характера, тромбофлебит или предрасположенность к образованию тромбов. Также нельзя делать подобные процедуры беременным. В редких случаях это можно допустить, но с особой осторожностью и предварительно обсудив все с доктором.

Общие рекомендации

Показания

Как и LPG-массаж, рассматриваемая в статье техника манипуляции имеет свои основополагающие показания к применению. Конечно, процедуру можно проводить и как профилактическое воздействие на опорно-двигательную систему, но чтобы увидеть быстрый эффект, специалисты рекомендуют применять техники только при наличии проблем.

Итак, к основополагающим показаниям, которые обяжут вас использовать лимфодренажные методики воздействия на ноги, относятся:

Показания
  • Повышенная отечность, которую видно на поверхности дермы.
  • Варикозное расширение вен, ухудшающее внешний облик мышц и вызывающее болезненные ощущения.
  • Излишняя жировая прослойка и целлюлит.
  • Значительно пониженный тонус, который привел к образованию дряблости.
  • Замедленные обменные процессы и нарушения в системе кровообращения.
  • Уменьшенная скорость лимфотока.
  • Ухудшение состояния иммунной системы
  • Наличие растяжек, шрамов и различных послеоперационных следов.

Как правильно проводить лимфодренажный массаж

Процедура массажа будет более эффективной, если учесть следующие моменты:

  1. Отсутствие болезненных ощущений – массаж должен быть в радость, присутствие боли свидетельствует о нарушении техники или наличии скрытых проблем.
  2. Использование масел или кремов – косметические средства сделают кожу более податливой, кроме того, эпидермис получит дополнительное питание и увлажнение. Также приемлемы натуральные ингредиенты: мед, молотый кофе, отвары лекарственных растений.
  3. Ванна перед массажем – расслабляющая, с добавлением эфиров процедура подготовит и разогреет кожные покровы.
  4. Употребление жидкости – 2–3 л воды в день – залог успешного массажа. Обратите внимание, не рекомендуется пить воду в течение 2 ч после проведения сеанса.
  5. Занятия спортом – физические нагрузки усилят действие массажа, подтянут кожу, сделают ее более упругой, в целом помогут скорректировать вес и тело.

Лимфодренажный массаж после флебэктомии

Лимфодренажный массаж при варикозе дает позитивные результаты, облегчает общее состояние пациентов, используется в профилактических целях, но его нужно правильно проводить.

При лимфостазе нижних конечностей лечение с помощью массажа должно проводиться квалифицированным специалистом и только по назначению врача. Это гарантирует хороший результат и не допустит развитие осложнений.

Лимфодренажный массаж после флебэктомии

Лимфодренажный массаж при варикозе предназначен для активизации кровообращения в нижних конечностях, улучшения обменных процессов в месте применения, ликвидации застойных явлений и устранения отека.

Читайте также:  Лазерная терапия лица: преимущества и недостатки

Плюсы и минусы

Пневмотерапевтический массаж характеризуется наличием следующих преимуществ:

  • высокие показатели эффективности;
  • быстрое достижение положительных результатов;
  • практически полное отсутствие побочных проявлений;
  • ярко выраженный косметический и лечебный эффект.

Из недостатков пользователи отмечают довольно высокую стоимость массажной методики, особенно в Москве и других крупных городах.

При повышенной чувствительности кожных покровов процедура может быть довольно болезненной и оставлять на коже гематомы, подкожные кровоизлияния. Но грамотный массажист подбирает оптимальную схему работы и силу воздействия в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного клиента.

Плюсы и минусы

Пневмомассаж ног – эффективная процедура, обладающая лечебными, профилактическими, косметологическими свойствами. Методика оказывает положительное воздействие на вены нижних конечностей, устраняет болезненные ощущения, отечность, снимает усталость.

Представительницы прекрасного пола особенно ценят лимфодренажный массаж за быстрое устранение проявлений целлюлита и жировых отложений, повышение тонуса, упругости и эластичности кожных покровов.

Пневмотерапевтический массаж – безболезненная и безопасная методика, заслужившая множество положительных отзывов как со стороны пациентов, так и от докторов.

Есть сомнения, какой массаж можно делать при варикозе ног?

Если время упущено, и у вас варикоз поздней стадии, то можно делать упражнение «велосипед» в постели, или имитировать хождение там же.

Есть сомнения, какой массаж можно делать при варикозе ног?

Развитие варикозного расширения вен напрямую зависит от тонуса мышц и сосудов ног. Профилактика заболевания доступна каждому человеку – это самомассаж ног. Но начинать его нужно не при появлении выпирающих вен, а гораздо раньше – при появлении отеков и ощущения тяжести в ногах к вечеру. В этом случае разрешен любой вид массажа из вышеперечисленных. Тонус вен и мышц нужно поддерживать также и с помощью физических упражнений, комплекс которых вам посоветует лечащий врач.

Есть сомнения, какой массаж можно делать при варикозе ног?

Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!

Есть сомнения, какой массаж можно делать при варикозе ног?

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Есть сомнения, какой массаж можно делать при варикозе ног?
Нужно взять обычное…Избавляемся от ВАРИКОЗА за 2 недели!
Простейший домашний рецепт. Возьмите обычную…Варикозная сетка просто исчезает! Красивые ножки остаются…
Лучший способ избавиться от ВАРИКОЗА!Варикоз уйдет через 7 дней, если каждый день перед сном мазать…
Варикоз отступает навсегда, нужно лишь перед сном…Флебологи в недоумении! Это помогает без физиотерапии…

Техника проведения процедуры

Для того, чтобы лимфодренаж выполнил свои главные задачи, требуется высокая квалификация массажиста. Для ускорения тока лимфы и крови нужна грамотная технология как аппаратного, так и ручного массажа.

Главные правила эффективного лимфодренажа:

— Перед процедурой проводят плавный разогрев тканей. Только таким образом циркуляция лимфы становится интенсивнее.

— Движения не должны быть сильными. Профессиональный массажист действует плавно, осторожно, чтобы не повредить кровеносные сосуды.

— Для получения результата стоит пройти 10-12 процедур лимфодренажа в течение курса.

— Чтобы добиться большего эффекта, массаж совмещают с другими мероприятиями, усиливающими его действие: контрастным душем, обертываниями.

— ЛМ можно провести с помощью смесей, гелей, ароматических масел, кремов, экстрактов натурального происхождения или меда. Вещества с алоэ или васильком способствуют выведению токсинов.

— Лицо лучше доверить квалифицированному специалисту, так как техника лимфодренажа этой части тела требует знаний акупунктуры.

— Закрепить эффект массажа поможет несколькочасовой отдых после него.