Близорукость (миопия) у школьников: причины и лечение

Ученые давно вычислили время, когда глаза человек наиболее уязвим для того, чтобы отреагировать на болезнетворное влияние. В период с семи до восемнадцати лет считается наиболее опасным в связи с тем, что именно в этом возрасте начинается усиленный рост организма, а значит, и рост глаза в целом. Не успевая за увеличением размеров глазного яблока и сетчатки, мышцы ослабевают, тем самым, теряя драгоценные единицы зрения.

Профилактика близорукости у детей

В профилактике близорукости у детей важно соблюдать гигиену зрения. Нужно стараться придерживаться нижеприведенных рекомендаций:

  • нельзя разрешать ребенку рассматривать картинки, когда он лежит, поскольку в таком положении глаза очень утомляются. Это связано с тем, что между книгой и ребенком расстояние постоянно изменяется, и хрусталик глаза вынужден все время приспосабливаться. Расстояние между глазами ребенка и предметом по нормам гигиены должно быть не менее 30-35 см;
  • необходимо позаботиться о том, чтобы в комнате было достаточное освещение, чтобы глаза ребенка не напрягались. Не стоит разрешать ему рассматривать картинки, когда он сидит против света (к примеру, напротив окна). В таком случае ребенок загораживает себе свет книгой и на картинки или на текст падает тень. То же самое касается и слишком яркого света, которым может быть вызвана повышенная нагрузка на глаза. Освещение должно быть комфорт­ным для глаз;
  • следует чередовать занятия за столом и подвижные игры. Сосредоточенные занятия (лепкой, рисованием и т. д.) не должны быть более 15-20-ти минут;
  • во время рисования, лепки, свет должен падать слева, чтобы от руки не образовывалась тень. Если ребенок левша, то следует его усадить за стол так, чтобы свет падал справа. Стол может быть поставлен к окну, чтобы свет падал спереди;
  • глаза подвергаются меньшему утомлению при освещении естественным днев­ным светом. Рекомендуется в детской комнате на окна повесить шторы, сшитые из светлой ткани и имеющие мелкий рисунок: темными шторами поглощается много света, а тюль со­бирает пыль, которой также может раздражаться слизистая глаз;
  • известно, что одними цветами зрение успокаивается или стимулируется, а другими глаза раздражаются. Поэтому стоит продумать такой интерьер детской комнаты, чтобы малыша окружали теплые тона и оттенки — розового, желтого и т. д. Для глаз полезен зеленый цвет;
  • во время занятий ребенка с книгой желательно, чтобы она располагалась под наклоном. В таком случае хрусталик находится в одном положении и глаза не устают. В магазинах с канцелярскими товарами продаются специальные подставки для книг;

Рекомендовано выполнять ряд упражнений, благодаря которым ребенок сможет снять усталость и напряжение с глаз:

  • моргание глазами несколько раз, после чего глаза закрыть на 5-10 с;
  • зажмуриться крепко на 3 с, открыть глаза и посмотреть вдаль;
  • глазами сделать круговые движения в каждую сторону, повторить по 3-4 раза;
  • нарисовать крупную точку на оконном стекле и посмотреть на нее, затем смотреть вдаль за окном и снова вернуться к точке.

Повторить 5 раз. Желательно осуществлять проверку зрения у детей хотя бы раз в год.

Диагностика в полгода и год

После трех месяцев зрение малыша становится лучше, он уже может удерживать взгляд на игрушке и брать ее в руки. Родителей должны насторожить такие моменты:

  • частая краснота глазных яблок;
  • выделения;
  • устойчивое косоглазие;
  • ритмичные колебания глаз.

При появлении одного из этих симптомов не следует дожидаться плановой проверки, покажите малыша офтальмологу как можно быстрее.

Проверка остроты зрения у ребенка в полгода выполняется в такой же последовательности, как и у трехмесячного. Степень дальнозоркости может незначительно снизиться либо остаться на том же уровне. Результаты исследований обязательно сравнивают с предыдущими. Косоглазия в этом возрасте быть не должно. Сетчатка становится розового оттенка, а диск зрительного нерва – бледно-розовым, имеет точные контуры.

В год ребенок с нормальной остротой зрения хорошо различает предметы, воспринимает мимику окружающих, однако стоит учитывать, что зрение в этот период еще отличается от взрослого. На приеме у офтальмолога проводится визиометрия, скиаскопия либо авторефрактометрия, позволяющая уточнить степень рефракции.

Дальнозоркость должна уменьшиться по сравнению с показателями, которые были получены в полгода, и варьироваться в пределах от +2,5 до +3,0 диоптрий. Проверка остроты зрения у ребенка затем выполняется по достижении им двухлетнего возраста, при оформлении в детское дошкольное заведение (в основном это 3 года), в 4 годика, а также перед поступлением в школу. В норме зрительных нарушений в этот период быть не должно. Во время учебы осмотры выполняют ежегодно.

Витамины и гимнастика

Важно ввести ребенку в привычку делать упражнения для глаз. Заведите традицию делать зарядку для глаз утром и вечером. Также, приучите малыша давать глазам отдых во время учебы или же во время выполнения домашнего задания. Звоните ему во время перемен и напоминайте о том, чтобы он посидел несколько секунд с закрытыми глазами. Это простое, но действенное упражнение поможет снять напряжение с глаз.

Витамины для зрения

Витамины и гимнастика

Также объясните ребенку важность правильного питания и принятия витаминов. Важные микроэлементы и вещества способствуют укреплению мышц, нервной системы и стенок сосудов, что в последствие способствует излечению.

Читайте также:  Особенности протекания и лечения пареза глазодвигательного нерва

Ни в коем случае нельзя приобретать витамины или же выбирать зарядку самостоятельно. Назначить вам такие профилактические меры должен только врач — офтальмолог, знающий о состоянии зрения вашего ребенка.

Очки и линзы – самый простой способ коррекции

Для подбора очков и линз офтальмолог должен провести предварительные исследования:

  1. Визометрию – исследование остроты зрения при помощи буквенной таблицы.
  2. Компьютерную рефрактометрию. Это диагностическое исследование соотношения преломляющей силы глаза к его продольной оси. Процедура позволяет выявить миопию даже на самых ранних стадиях. Попутно может быть диагностирован астигматизм.
Очки и линзы – самый простой способ коррекции

Что именно выбрать, очки или линзы, стоит обсудить с врачом. Очки просты в использовании, не требуют непосредственного контакта с поверхностью глазного яблока, при бережном обращении могут использоваться в течение длительного времени. К их недостаткам относят: сложности при занятии активными видами спорта и при плохих погодных условиях, ограничение боковых полей зрения.

Контактные линзы можно носить при занятиях спортом, они не мешают использованию солнцезащитных очков. Их недостатками являются: возможность возникновения аллергических реакций, необходимость очень тщательного и бережного ухода, высокая стоимость. Противопоказаниями к использованию контактных линз являются: косоглазие, инфекционное или воспалительное заболевание глаз, развитие глаукомы.

Комплексное лечение косоглазия у детей

Как уже было сказано, косоглазие – это не самостоятельное заболевание, и не косметический дефект, а состояние, сопутствующее другим заболеваниям зрительного аппарата. Если у вашего ребенка диагностировали близорукость или дальнозоркость, ему, вероятнее всего прописали очки. Помните о том, что подбирать очки для ребенка должен врач-офтальмолог, а не работники салонов оптики. Правильно подобранные очки в некоторых случаях способны свести проявления косоглазия к нулю.

Но подобного лечения может оказаться мало. Если вашему ребенку потребовалось аппаратное лечение, его программа также подбирается строго индивидуально. Врач учитывает особенности зрения каждого глаза.

Возможно, доктор посчитает нужным поместить ребенка в офтальмологическое отделение детской больницы для последующего хирургического лечения. Малышу проведут операцию по коррекции глазных мышц, что в большинстве случаев излечивает косоглазие.

После операции лечение косоглазия продолжается. Врачи стремятся восстановить нормальное движение глазного яблока. В течение определенного времени (зачастую длительный период) ребенок будет получать консервативное лечение. Зрительная функция постепенно реабилитируется. Существуют методики, которые восстанавливают стереоскопическое зрение у детей.

Помните, что причины косоглазия у детей могут быть самыми разными, поэтому важнее всего не назначить лечение косоглазия, а установить его истинную причину. Ни в коем случае не пытайтесь справиться с косоглазием в домашних условиях. Последствия неправильно поставленного диагноза и некорректного лечения могут быть самыми непредсказуемыми. Вся информация, с которой вы ознакомились в данной статье, дана исключительно с целью введения родителей в курс дела, а не как руководство к действиям.

Прогнозы при косоглазии у детей благоприятны при условии, что лечение начато своевременно. Чем раньше заболевание будет выявлено, тем лучше для ребенка. Лечение, начатое после 7 лет, уже будет не таким эффективным, может возникнуть необратимое снижение зрения. Существуют различные виды косоглазия (сходящееся и расходящееся, аккомодационное и паралитическое). Независимо от того, какой именно вид диагностировали вашему малышу, врач сможет дать прогноз только через год после начала лечения. Не ждите быстрых результатов, а наберитесь терпения и четко выполняйте все рекомендации врача.

Хорошо, если вы сможете устроить ребенка в специализированный детский сад для детей с нарушениями зрения. В таких заведениях упражнения для глаз проводятся практически постоянно, большое внимание уделяется аппаратному лечению. Кстати, его дети посещают с удовольствием, поскольку упражнения проходят в игровой форме.

Специализированный детский сад хорош и тем, что ребенок не будет испытывать психологического дискомфорта. Одним из этапов лечения косоглазия часто бывает ношение очков с одним закрытым глазом (это делается для того, чтобы заставить работать второй «ленивый» глазик). В обычном детсаду ребенок может отказаться носить такие очки. А в специализированном это пройдет безболезненно, ведь там большинство ребят в очках.

Родители должны заниматься с ребенком и дома. Многие недооценивают вредное влияние телевизора и компьютера на детские глазки. Если в доме ребенок, который находится в процессе лечения косоглазия, постарайтесь вообще не включать при нем экран и монитор. Лучше занимайтесь тем, чем порекомендует врач. Детям полезно собирать мелкий конструктор, раскрашивать некрупные детали, обводить рисунки, собирать пазлы, сортировать крупу.

Когда ожидать ухудшения зрения у ребенка

Хотя зрительная система ребенка формируется в период от года до 10 лет, и сбой может произойти на любом этапе, офтальмологи давно подметили одну печальную закономерность. Наибольшее количество обращений с жалобами на ухудшение детского зрения приходится на возраст в 7-10 лет. Почему? Увы, проблема в образовании, точнее — в школе, а еще точнее — в быстром и сильном росте зрительной нагрузки, которой просто не было до тех пор, пока малыш не начал учиться.

К сожалению, отказаться от школы — не вариант: даже у детей, находящихся на домашнем обучении, зрение портится именно в этом возрасте. Забыть о грамотности, получении знаний, необходимых в современном мире, зато сохранить ребенку зрение — тоже не вариант. Уже нельзя, как в XIX веке, ограничить всю учебу чтением, письмом и счетом. Вот почему именно в 7-10 лет родители должны особенно тщательно следить за состоянием зрения ребенка.

Реклама