Красные глаза утром после сна причины и лечение

Покраснение глаз — частое явление, встречающееся среди людей всех возрастов. Подобный симптом может возникать как из-за банального переутомления (в результате долгого чтения, длительного просмотра телевизора и т.п.), так и по причине серьёзных заболеваний.

Подробный обзор

Определение симптома

Чаще всего у взрослого гноятся глаза после сна по утрам. Обычно это связано с тем, что реснички склеились, и глаза просто не открываются. Посмотрев в зеркало можно обнаружить желтоватые выделения и подсохшие корочки, а в глазу может ощущаться песок или инородное тело. В некоторых случаях возникает зуд, иногда довольно сильный.

Самая распространённая глазная вирусная инфекция – это конъюнктивит. Он может быть вызван следующими причинами:

  • аллергическая реакция;
  • бактериальное заражение;
  • вирусная инфекция.
Определение симптома

Гнойные выделения характерны для конъюнктивита, вызванного патогенными микроорганизмами.

При появлении гнойных выделений следует обратиться к врачу, так как нужно установить причину нагноения, что позволит назначить правильное и эффективное лечение.

Почему у ребенка могут быть красные глаза? В каких случаях бить тревогу?

Красные глаза у детей – это синдром, который развивается при множестве офтальмологических заболеваний, для которых характерно расширение сосудов.

Само по себе покраснение может не говорить о серьезных недугах, поэтому при таком нарушении следует обращать внимание и на сопутствующие признаки, по которым можно установить конкретное заболевание.

Симптоматика красных глаз у ребенка

Иногда это красные прожилки лопнувших крупных капилляров, а в некоторых случаях (при серьезных повреждениях сосудистой сетки) нарушение обретает характер сплошного покраснения конъюнктивы.

Среди маленьких детей такая проблема встречается довольно часто.

И очень важно определить, является ли покраснение следствием офтальмологической патологии или это лишь результат недосыпания, сильного плача или растирания глаз руками.

Специфическое лечение в данном случае неуместно – устранять необходимо первопричину, после чего и сам симптом отступит.

Разновидности симптома

Почему глаза могут покраснеть: возможные причины

  • воздействие внешних факторов и неблагоприятной среды (обветривание, солнечные ожоги, переохлаждение);
  • поражение конъюнктивитом;
  • астигматизм;
  • быстрое утомление глаз (астенопия);
  • блефариты;
  • увеиты (воспаление сосудистой сетки глаза, которое само по себе может являться лишь дополнительным симптомом, а не самостоятельным заболеванием);
  • изъязвления роговой оболочки глаза;
  • переутомление и недосыпание.

Наиболее опасной причиной покраснений является развитие глаукомы.

Если у ребенка краснеет конъюнктива глаза – необходимо обязательно показать его офтальмологу при следующих дополнительных признаках:

  • ограничение времени просмотра телевизора и пребывание за компьютером не приводит к снижению выраженности симптоматики;
  • медикаментозные средства, продающиеся без рецептов, не помогают;
  • покраснение сопровождается слипанием век по утрам от гнойного отделяемого;
  • развивается светобоязнь;
  • ребенок жалуется на ухудшение зрения и быстро устает при нагрузках на глаза.

При своевременном обращении к врачу всегда есть шанс начать лечение вовремя, а следовательно – устранить патологию до того, как она приведет к развитию серьезных последствий и осложнений.

Лечение такого рода покраснений полностью зависит от того, какое заболевание будет диагностировано.

Лекарства может назначить только специалист, но перед этим органы зрения ребенка необходимо обследовать, чтобы точно выяснить причину покраснения.

В зависимости от причины заболевания детям назначаются определенные группы препаратов для лечения:

  1. При аллергии используют антигистаминные средства, а также применяют для промывания глаз применяют фурацилин. Использование при аллергии любых травяных настоев в этих целях нежелательно, так как аллергические реакции могут усилиться при контакте с компонентами растительного происхождения.
  2. В случае заболевания увеитом используют глюкокортикостероиды и иммуностимулирующие средства. Дополнительно могут выполняться такие процедуры, как плазмаферез (забор и очистка крови из органов зрения) и гемосорбция.
  3. Конъюнктивит бактериального происхождения требует лечения антибиотиками. Заболевание вирусного происхождения предполагает лечение с помощью противовирусных капель и мазей.
  4. Дакриоцистит (непроходимость слезных канальцев) лечится путем хирургического вмешательства в стационарных условиях. Дополнительно показан массаж области глаз, где располагаются такие каналы, возможно применение дезинфицирующих растворов.
  5. Блефарит требует комплексного лечения с применением антибактериальных средств мирамидез и амитразин.
  6. Глаукома в зависимости от стадии развития может потребовать хирургического вмешательства, хотя на ранних этапах можно обойтись такими препаратами, как бетаксолол или пилокарпин.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, почему краснеют глаза:

В детском возрасте даже незначительные внешние раздражители могут вызвать такие симптомы, но если конкретных предпосылок для этого нет, а покраснение не проходит – требуется срочная консультация у специалиста.

Глаза устают и краснеют

Статьи

Многие люди время от времени сталкиваются с покраснением белков или усталостью глаз. Чаще всего данные симптомы связывают с перенапряжением зрения, а также воздействием внешних факторов, к примеру, сильного ветра, пыли.

Однако причины, почему глаза устают и краснеют, могут быть и более серьезными. Данные проявления могут свидетельствовать о воспалительном процессе, аллергии или патологии сосудов.

Зачастую заболевания глаз сопровождаются и другими неприятными проявлениями.

Сопутствующими симптомами могут быть:

  • чувство жжения в глазу;
  • боль;
  • зуд;
  • повышение температуры;
  • выделения из глаз;
  • светобоязнь;

Глаза краснеют на солнце

Воздействие факторов окружающей среды — наиболее частые причины покраснения белков. При этом глаза могут слезиться или болеть, может возникать помутнение зрения. Если глаза краснеют на солнце, скорее всего, в этом нет ничего страшного. Однако если вы наблюдаете это постоянно, стоит обратиться к врачу.

Среди внешних факторов, которые вызывают покраснения глаз, называют сухой воздух, недостаточное освещение. В этом случае симптом проходит в течение кроткого времени самостоятельно. Иногда покраснение может быть следствием аллергической реакции на пыль или пыльцу растения.

Причины покраснения глаз и появления чувства усталости

Покраснения глаз и чувство усталости в глазах может свидетельствовать о развитии самых разных заболеваний. Этот симптом может проявляться как утром, так и в вечерние часы. Так же существенное влияние оказывают условия окружающей среды, соблюдение правил личной гигиены и наличие других заболеваний.

Самые частые причины покраснения глаз :

  • синдром сухого глаза;
  • слабость глазной мышцы;
  • воспалительные заболевания глаз;
  • инфекционные заболевания;
  • артериальная гипертензия и повышение внутричерепного давления;
  • аллергическая реакция;

Дискомфорт, ощущение жжения и покраснение белков с утра может говорить о недосыпании, нервном перенапряжении или стрессе. Данное проявление, к тому же, часто встречается у девушек, которые забывают снять косметику на ночь.

Если краснеют глаза утром в течение длительного времени, стоит насторожиться. Причиной может являться синдром усталости глаз — астенопия. Данное заболевание чаще всего наблюдается у людей, чья деятельность связана с работой за компьютером или постоянным напряжением зрительных мышц.

Читайте также:  Астигмати́зм

Оно требует вмешательства специалистов, поскольку может стать причиной развития осложнений.

Среди причин, почему краснеет глаз по утрам специалисты выделяют и другие патологии. Это может быть:

  • синдром сухого глаза;
  • конъюнктивит;
  • повышенное внутричерепное давление.
Глаза устают и краснеют

Офтальмологи также отмечают распространенность подобных симптомов среди пациентов, страдающих от остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для лечения красноты и усталости глаз необходимо точно установить диагноз.

Почему краснеют глаза к вечеру?

Многие пациенты, которые обращаются в медицинские центры, жалуются на покраснение глаз к вечеру. Зачастую этот связано с перенапряжением зрения в течение дня, раздражением, вызванным сухим ветром или пылью. Бывают и более серьезные причины, которые требуют безотлагательного медицинского вмешательства.

Покраснение глаз к вечеру может говорить о наличии инфекции или воспалительного процесса. Оно может быть симптомом следующих заболеваний:

  • блефарит (воспаление ресничных фолликул);
  • увеит (воспаление сосудистой оболочки глаз);
  • конъюнктивит (воспаление конъюнктивы);

Чтобы не запустить заболевание и вовремя выяснить причину нужно обратиться за помощью к врачу – офтальмологу. На приеме врач соберет анамнез и проведет диагностический осмотр. Он состоит из:

Основные методы диагностики покраснения и усталости глаз : Методика диагностики Время Точность
Биомикроскопия глаза 15-30 минут 70-90%
Общий анализ крови 10 минут 80-95%
Рефрактометрия глаз 10 минут 70-90%

Консультация специалиста и первичный осмотр в Москве вам обойдется в 800-1500 рублей. В более сложных случаях офтальмолог может назначить проведение УЗИ или направить вас к другому доктору.

При помутнении в глазах стоит обратиться к врачу следующей специальности

который поставит верный осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится “на глаз”. Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз – уже 50% успеха в лечении!

или Слезятся глаза

Если у пациента слезятся глаза на протяжении всей жизни, это может быть связано с врожде…

Близорукость: лечить или не лечить

Проблема близорукости (научно — миопии) — одна из самых древних в медицине. Впервые бо…

Близорукость: вовремя поймать

Примерно у каждого второго ребенка к моменту окончания школы врачи диагностируют близору…

Краснеют веки глаз

О нарушениях функционирования зрительной системы могут сигнализировать различные симпт…

Белый налёт и выделения из глаз: что это такое, причины возникновения у взрослого, ребенка

Белые выделения из глаз возникают по разным причинам. Многие из них не опасны для здоровья, но некоторые состояния требуют незамедлительного обращения к врачу.

Скопление слизи бывает инфекционной и неинфекционной природы. Чаще всего причиной выступают ячмень, усталость глаз, конъюнктивит, гайморит, ослабление иммунитета.

Своевременные диагностика и лечение помогают предотвратить развитие различных осложнений.

  • 1. Причины выделений
    • 1.1. Выделения у ребенка
      • 1.1.1. Слизь из глаз у новорожденного
  • 2. Особенности лечения
  • 3. Профилактика

Причины выделений

Белый налет на глазах у человека чаще всего носит неинфекционный характер и обладает жидкой структурой – не засыхает корочками, как гнойные отложения. Он обычно не сопровождается такими неприятными симптомами, как покраснение конъюнктивы, зуд, жжение, припухлость век. Но если такая симптоматика была установлена, то необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.

К скоплению выделений из глаз у взрослого приводят следующие недуги:

Причина Симптомы
Блефарит Приводит к появлению пенистых выделений с образованием корочек и чешуек. Сопровождается зудом, жжением, отечностью
Бактериальная инфекция Это может быть конъюнктивит, при котором выделяется густая, вязкая слизь. Появляются такие симптомы, как головная боль, кашель, высокая температура, ломота в теле
Простуда Появляется из-за вирусов и сопровождается покраснением органа зрения, слезоточивостью и слезными выделениями
Дакриоцистит Это воспаление слезного мешка, которое вызывают застойные явления в области глаз. При надавливании из них вытекает белое или желтое вещество
Рецидивирующий ячмень Это воспаление века, которое сопровождается его покраснением, отеком и гнойным отделяемым
Халязион Представляет собой воспаление века вокруг его хряща и мейбомиевой железы. Причина – закупорка выходного канала железы и скопление секреторной жидкости
Синусит, гайморит, отит Такие отоларингологические заболевания поражают стенки глазницы, которая воспаляется
Сахарный диабет При таком заболевании велик риск развития глаукомы, ячменя, конъюнктивита, блефарита. Эти недуги сопровождаются белыми выделениями
Аллергия Провоцирует появление прозрачного жидкого отделяемого

Выделения у ребенка

Ребенок даже в 2 года не может описать свои жалобы, поэтому родителям нужно внимательно следить за состоянием его здоровья. Если он начнет активно тереть глаза, это должно насторожить. Обычно перед появлением выделений возникают отек и покраснение. Скопление образований с желтой коркой и воспаленными веками указывают на присоединение инфекционного процесса.

Выделения из глаз у ребенка могут сопровождаться следующими симптомами:

  • тянущаяся слизь из органов зрения,
  • жжение, резь и боль в глазах,
  • отек в районе переносицы,
  • ухудшение зрения,
  • слезоточивость, гиперемия век,
  • повышенная чувствительность к яркому свету,
  • раздражительность,
  • частое моргание,
  • беспокойный сон,
  • отсутствие аппетита.

Если у ребенка в уголках глаз скапливаются желтые выделения, веки отекли и покраснели, образовались корки, а боль не прекращается, то его нужно срочно показать врачу.

Белый налёт и выделения из глаз: что это такое, причины возникновения у взрослого, ребенка

Слизь из глаз у новорожденного

У новорожденных выделения из глаз возникают из-за неправильного развития глазного яблока и слезных протоков. Недоразвитие слезных мешочков приводит к застою слезной жидкости. В результате слезы густеют и превращаются в слизь, которая вытекает в виде ниточки.

Так как слезные каналы и носовые протоки взаимосвязаны между собой, лечить грудничка должен офтальмолог и отоларинголог.

Терапия включает в себя:

  • легкий массаж слезного мешочка,
  • промывание глаза раствором фурацилина,
  • использование антибактериальных препаратов в виде мазей или капель,
  • в тяжелых случаях – промывание слезного канала при помощи специального зонда.

Особенности лечения

Основой лечения выступают лекарственные препараты в виде мазей, таблеток или капель. В первую очередь с век удаляют скопившиеся выделения. Для этого используют слабый раствор марганцовки или фурацилина. В нем смачивают ватный тампон и протирают глаза по направлению от наружного угла к внутреннему. Если налет плохо отделяется, проводят легкий массаж век.

В целом терапия предусматривает следующие мероприятия:

Действие Назначение Название

Оцените свои шансы против коронавируса. Пройдите наш тест

Внимание!

Администрация сайта советует вам не заниматься самолечением, и в любых спорных ситуациях обращаться к врачу.

Что делать, если на глазах появилось покраснение после сна?

Казалось бы, сон — это положение, когда организм человека полностью расслаблен, находится в состоянии покоя.

А, следовательно, и все его части и органы в этот период отдыхают и восстанавливаются перед пробуждением.

Но бывает так, что глаза утром после сна бывают красными. О чем сигнализирует в таком случае организм и как от этого избавиться?

Упражнения и профилактика для глаз при покраснении

Например, красноту после переутомления или недосыпа можно устранить с помощью элементарного здорового сна и отдыха. Покраснения от сухости воздуха в помещении уничтожит прогулка на свежем воздухе.

Также рекомендуется приложить компресс, допустим, из свежих чайных пакетиков, свежих огурцов, противовоспалительных трав и кусочков льда.

Такие примочки помогут в скорейшее же время вернуть глазам ясность и чистоту. При работе за компьютером можно воспользоваться очками со специальными линзами, снижающими напряжение.

Отличным решением будет проведение упражнений для глаз или специальных гимнастик для снижения нагрузки на зрительный нерв.

Читайте также:  Кератит глаза - что это, причины, диагностика и способы лечения

К самым распространенным вариантам такой гимнастики относится ритмичный перевод взгляда вверх, вниз, влево, вправо, круговые движения или рисование взглядом, так называемой, восьмерки.

Нелишним будет и частое моргание для постоянной выработки слезы, которая будет увлажнять роговицу и успокаивать сосуды. Категорически запрещено засыпать в линзах!

Важно уточнить, что при гиперемии рекомендуется на время отказаться от косметических средств и избегать попадания прямых солнечных лучей.

Какие капли помогут при этом симптоме?

Как правило, от таких недомоганий помогают избавиться капли «Визин», «Оксиал», «Оптив», «Витабакт» и «Ликонтин».

Что делать, если на глазах появилось покраснение после сна?

Они достаточно быстро удаляют красноту и возвращают глазам здоровый и свежий вид.

Замечательной альтернативой может стать препарат под названием «Искусственная слеза». В первую очередь эти капли устраняют сухость в глазах.

Рекомендуется во время лечения и профилактики покраснений глаз принимать витамин А или «Аскорутин».

Важным уточнением будет и то, что при использовании глазных капель нельзя допускать закисания, так как оно несет за собой зуд и дискомфорт.

В таких случаях консультация офтальмолога обязательна.

Гомеопатические средства — это альтернатива лекарственным растворам, состоящая из натуральных компонентов и запускающая процесс естественной защиты.

Самыми востребованными гомеопатическими препаратами являются:

  • «Беладонна» — рекомендуется для борьбы с воспалительными процессами и светобоязнью. Иногда назначается при конъюнктивите.
  • «Аконит» — помощник при механическом повреждении и переутомлении глаз.
  • «Арсеник Альбум» — устраняет жжение и покраснение. Рекомендуется при блефарите.

Из данного видео вы узнаете основные причины, по которым  краснеют глаза:

Подводя итоги, можно сделать вывод, что покраснение глаз по большей части не несет собой серьезной опасности, если не игнорировать симптоматику.

Но, так или иначе, осмотр врача поможет огородить себя от различных осложнений и побыстрее попрощаться с проблемой красных глаз.

Статья была полезной? Оцените материал и автора! (1 5,00

Лечение заболевания

Если вы замечаете, что у вас красные глаза после сна, и даже бывает такое, что белки глаз немного желтые, и это не проходит с прохождением определенного времени, немедленно обратитесь к врачу, и пройдите необходимую диагностику.

Хороший специалист сразу же вам скажет, что нужно делать и какие лекарства применять для лечения. Самолечением заниматься ни в коем случае не стоит, это может привести к плачевным последствиям, ведь глаза – наше неоценимое богатство.

Узнав, почему после сна красные белки глаз, необходимо сразу же попытаться устранить факторы, приведшие к такому явлению. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом по этому поводу. Если причиной явления стала болезнь, врач назначает соответствующее лечение. Больному показан целый комплекс средств:

  • Витаминно-минеральные препараты, содержащие лютеин. На них основывается лечение патологий, появившихся в результате чрезмерной нагрузки на глаза у ребенка. Например, из-за длительного нахождения возле компьютера или неправильной позы в школе за партой. Среди таких препаратов выделяют «ВитрумВижн Форте». В его состав входит не только лютеин, но и черничный экстракт, антиоксиданты. Лекарство разработано специально для поддержания зрения в норме.
  • Специальный аппарат, например, «Очки Сидоренко», который положительно влияет на глаза и восстанавливает все их функции.
  • Увлажняющие капли, например, «Систейн». Это искусственные слезы, снимающие раздражение на поверхности глазного яблока. За счет этого проходит воспаление, и уменьшается боль.
  • Сосудосуживающие капли. Они быстро устраняют симптомы заболевания и используются для первой помощи, однако во время лечения их не применяют.
  • Чтобы лечение быстрее дало результат, врач рекомендует пациентам делать компрессы на глаза. Для этого можно использовать как кипяченую прохладную воду, так и отвары лекарственных трав. Быстро снять неприятные ощущения поможет компресс чайными пакетиками.

Подбор лекарственных препаратов осуществляет только врач-офтальмолог. При выявлении нарушений правил личной гигиены или хронического недосыпания, человеку следует устранить данные факторы. В этом случае, в течение 1-2-дневного периода покраснение пройдет самостоятельно. Дополнительно можно использовать такие капли, как Инокса, Ликонтин и др.

Лечение покраснения глаз будет зависеть от факторов, его вызвавших

Все медикаментозные средства должны назначаться только лечащим врачом после проведения обследования и определения имеющихся показаний и противопоказаний.

При сухости конъюнктивы хороший лечебный эффект оказывают «искусственные слезы», позволяющие увлажнять слизистую оболочку. Подобная терапия позволяет быстро устранить неприятные ощущения и красноту без вреда для здоровья.

Однако, важно понимать, что перечисленные препараты не относятся к лечебным средствам, т.е. они не способны влиять на непосредственную причину заболевания. Для этого, всегда используются медикаментозные препараты.

Лечение заболевания

Например, при бактериальных конъюнктивитах, офтальмолог назначает антибактериальные капли и, в тяжелых случаях, антибиотики принимаются внутрь.

Покраснение склеры у человека любого возраста, чаще всего связано с обычной усталостью, стрессом и бессонницей. Подобная ситуация требует нормализации образа жизни и консультации у врача-офтальмолога.

В серьезных случаях развития заболеваний, проводится клиническое обследование больного с последующим назначением медикаментозных и немедикаментозных видов терапии. Своевременное обращение в лечебное учреждение позволяет предупредить развитие негативных последствий болезней и обеспечить полное выздоровление.

И немного о секретах.

Копирование материалов сайта допускается только при условии указания активной индексируемой ссылки на наш веб-сайт.

В помощь при избавлении от покраснения белков глаза после сна, можно использовать различные медикаменты и аптечные средства. Есть несколько примеров таких препаратов:

  • сосудосуживающие капли;
  • витаминно-минеральные комплексы, содержащие лютеин;
  • тетрациклиновая мазь.

Стоит напомнить, что самолечение может привести к усугублению ситуации. Применять медицинские препараты можно только после посещения врача офтальмолога. Он проведет необходимый осмотр, возможно, назначит необходимые анализы, и только после поставит точный диагноз и назначит корректное лечение.

Лечение

В сфере офтальмологии применяются различные типы лечения, которые сочетают использование медицинских препаратов, упражнения для расслабления и некоторые профилактические действия, связанные с коррекцией образа жизни.

Выполнение всех этих мер поможет ежедневно просыпаться со здоровыми глазами.

Какие капли помогут при этом симптоме?

Лечение

Для начала стоит определиться с глазными каплями, которые устраняют последствия проблемы:

  • Противовоспалительные препараты при развитии хронических процессов в тканях глаза: Дексаметазон, Диклофенак, Тобрадекс.
  • Противовирусные капли, что назначаются в зависимости от наличия в глазу определённой группы возбудителей: Офтальмоферон, Актипол, Полудан.
  • Капли антибактериального действия: Тобрекс, Сульфацил Натрия, Левомицетин.
  • Препараты, оказывающие положительное влияние на сосуды и капилляры: Визин, Октилия, Аломид.

Для грудничков и детей младшего возраста лучше применять такие лекарства, как Оксиал и Офтолик. Они способствуют заживлению и дополнительно защищают глаза от внешних раздражителей. При ношении линз помогут Инокса, Систейн Ультра и Натуральная Слеза.

Гомеопатическое лечение

Терапевтический метод лечения, в основе которого лежит принцип схожести «подобное лечится подобным», называется гомеопатией. Такой вариант можно использовать в совместительстве с общепризнанными лекарственными препаратами и комплексом процедур.

  • При конъюнктивитах разного типа применяется Ацидум Пикриникум, Аконитум после травмы, Апис при болевых ощущениях и опухлости век, Клематис, Нукс Вомика устраняют последствия кровоизлияния.
  • При гнойной болезни: Апис, если ячмень на глазу регулярно даёт о себе знать, Графитис увлажняет слизистую, Ликоподиум.
  • Если краснота сопровождается зудом или жжением: Силика, Туя (Thuja) и Стафизагрия для устранения чесотки.
Лечение

Перед употреблением такого рода лекарств, необходима консультация у врача, чтобы максимально усилить эффективность лечения и снять все вопросы касательно побочных явлений.

Народная медицина для устранения красноты глаз

Мы выяснили, почему утром красные белки глаз, и как это можно вылечить с помощью аптеки. Помимо того, существуют «рецепты от бабушек», основанные на жизненном опыте и мудрости предков:

  • Компресс на закрытые глаза с применением использованных чайных пакетиков.
  • Можно сделать компресс из тёртого картофеля или зелёного яблока, завернуть их в марлевую повязку и подержать на глазу пару минут.
  • Хорошо помогает отвар из цветков липы, ромашки и дуба. Надо дать ему настояться один час и разлить жидкость по формам для льда. После застывания кубик нужно завернуть в чистую ткань и положить на веко.
  • Контрастный душ поможет снять усталость. Одну ватку нужно смочить горячей водой, другую – холодной. После поочерёдно прикладывать их к глазам.
Читайте также:  Воспаление нижнего века и верхнего: лечение в домашних условиях

Упражнения

Для расслабления глаз в практике применяются комплексы гимнастики:

Лечение
  1. Чтобы слизистая не пересыхала, следует поморгать быстро в течении 30 секунд, смотря перед собой. Потом надо 5-10 раз хорошо зажмурить глаза и резко распахнуть.
  2. Не двигая головой, поднимите зрачок до упора вверх, чуть задержите, и также вниз. Затем влево и вправо несколько раз.
  3. Опишите взглядом воображаемую горизонтальную восьмёрку в обе стороны.
  4. Возьмите карандаш в правую руку, вытяните его перед собой и смотрите на кончик грифеля. Нужно вести руку вправо, медленно и до упора, не отводя взгляда от объекта. То же самое проделать с левой, отдаляя карандаш влево.
  5. Посмотрите в окно вдаль, после сведите взгляд на кончике носа.
  6. Также будет полезно разминать мочки ушей, когда долго сидите перед компьютером. Это лёгкий способ расслабления зрительных мышц.

Главное, не забывать каждые полчаса отрываться от монитора и на некоторое время прикрывать глаза, чтобы они отдохнули. Упражнения надо делать регулярно.

Техники для восстановления зрения

Общая напряженность, переутомление приводят к тому, что красные глаза с утра становятся постоянным явлением. Ситуацию усугубляют особенности образа жизни, связанные с регулярным просмотром телевизора и работой за компьютером, а также недостатком сна. Вот почему людям важно соблюдать гигиену зрения и поддерживать глаза в здоровой форме.

Массаж

Благодаря правильной технике массажа удается активизировать кровоток. Это позволяет не только избавиться от красных глаз после сна, но и улучшить зрение. Выполняют такие движения:

  1. Сначала руки тщательно моют с мылом, вытирают досуха.
  2. Затем растирают ладонь о ладонь в течение минуты.
  3. После этого расслабляются (в позе сидя) и приступают к массажу. Глаза закрыты, внутренняя часть ладоней соприкасается с веками 5 раз.
  4. После этого соприкасаются кулаками также 5 раз. Сначала мягко, затем сила нажатия увеличивается.
  5. Далее, массируют с помощью подушечек пальцев надбровную дугу 5 раз.
  6. И еще столько же – нижний контур глазницы.
  7. Завершают массажем пазух носа. Их делают подушечками пальцев, скользя сверху вниз.
  8. Идеально также хотя бы немного промассировать шею и плечи – тогда кровоток пойдет к глазам еще более активно.

Проводя процедуру ежедневно (10 минут), можно добиться значительного улучшения зрения. Активизируется кровоток к глазам, они уже не будут казаться красными после сна. Четкость зрения также улучшается.

Упражнения при дальнозоркости и близорукости

Также для преодоления красных глаз после сна, настройки зрения можно проводить специальный массаж, предназначенный для близоруких или дальнозорких людей. В первом случае последовательность такова:

  1. Зажмуривают глаза на 5 секунд, открывают и сидят в спокойном состоянии такое же время. Повторяют 7 раз.
  2. Нажимают на верхнее веко (слева и справа) с помощью безымянного, указательного и среднего пальцев. Удерживают их 2 секунды, повторяют 4 раза.
  3. Указательным пальцем как бы тянут верхнее веко вверх и одновременно закрывают его, оттягивая вниз.
  4. Кладут указательный на дальний угол глаза (ближайший к уху), средний – по центру, безымянный – в противоположный угол. Надавливают в течение пары секунд и отпускают.

Для дальнозорких комплекс упражнений представлен в следующем алгоритме:

  1. Садятся на стул, поворачивают голову направо, взор движется в ту же сторону. Затем поворачиваются налево. Каждое упражнение повторяют 10 раз.
  2. Держат правую руку перед собой и рисуют воображаемую окружность пальцем, как циркулем. Глаза тщательно следят за движениями. Выполняют 6 раз.
  3. И еще одно упражнение – каждый день можно читать текст, набранный мелким шрифтом.
  • Затем вниз.
  • Теперь налево, потом направо.
  • Затем «рисуют» глазами бабочку – проводят диагонали из правового верхнего в левый нижний угол и наоборот.
  • «Рисуют» восьмерку.
  • Смотрят на кончик носа.
  • Указательные пальцы подводят к носу, на них внимательно смотрят. Затем отводят пальцы, взгляд удерживают сразу на обоих.
  • Представляют большой циферблат часов и совершают глазами круговые движения по часовой стрелке, а затем – против нее.
  • Причины отека нижних век

    Перечисленные ранее заболевания могут привести к отеку как верхних век, так и нижних. Просто верхние воспаляются чаще. Отечность нижних может произойти и по другим причинам, непатологическим. Некоторые из них являются естественными, например, дряблая мускулатура лица. С годами мышцы теряют тонус. Также менее упругой становится кожа. Она может обвисать, особенно по утрам. Области под глазом опухают. Появляются мешки и синяки. Расслабленная мускулатура занимает больший объем, чем напряженная. Это и становится основной причиной отеков.

    Также нижние веки отекают при росте подкожной клетчатки. Данный симптом наблюдается у некоторых женщин старше 35 лет и называется он грыжами. Клетчатка способствует нормализации температуры тканей, окружающих ее. Также она участвует в метаболических процессах.

    При нарушении этих функций образуются мешки под глазами. Избавиться от них можно только с помощью пластической хирургии — удаления лишней жировой ткани и подтяжки кожи.

    Причины покраснения глаз

    Существуют различные причины, почему глаза красные после сна у ребенка. Спровоцировать возникновение такого явления может ряд факторов

    1. Инородное тело. Если днем в глаз ребенка попала соринка или волосок, его рекомендуется вытащить перед сном. Иначе появится раздражение и покраснение.
    2. Аллергическая реакция. Чтобы глаза получили нормальный внешний вид, необходимо устранить аллерген, приведший к покраснению.
    3. Усталость. Глаза краснеют и в результате чрезмерного напряжения. Нельзя допускать ребенка к компьютеру более чем на 2 часа в день, в особенности вечером перед сном. От этого глаза еще сильнее устают.
    4. Хронический недосып. Это одна из наиболее распространенных причин, почему утром красные белки глаз. Чтобы решить такую проблему, нужно постараться выспаться.
    5. Давление. Если покраснение появляется после сна и не проходит в течение дня, возможно, у человека хроническая гипертония.
    6. У ребенка до года покраснение возникает из-за того, что он начинает ночью плакать. Капризность может быть связана с повышением температуры, болью животика, прорезыванием зубов.
    Причины покраснения глаз

    Если ни одна из вышеперечисленных причин, почему после сна красные белки глаз, не подходит, подобный симптом может быть вызван рядом заболеваний глаз. Это могут быть следующие болезни:

    • Эписклерит. Это воспаление соединительной ткани, имеющее доброкачественный характер. Обычно встречается у женщин старше 30 лет, реже может возникнуть у мужчины и ребенка. Спровоцировать заболевание могут инфекционные и неинфекционные факторы.
    • Конъюнктивит, при котором воспаление затрагивает внешнюю оболочку. Бывает вирусным, бактериальным или аллергическим.
    • Глаукома. Краснеют белки глаз в результате повышенного внутричерепного давления. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

    Хотя чаще всего причины, почемуглаза красные, не настолько серьезные. Это может быть обычное кровоизлияние, появившееся из-за нарушения целостности сосудов. Лопаться они могут из-за травмы, диабета, гипертонии. В некоторых случаях кровоизлияние очень серьезное, поэтому приводит к нарушению зрения и даже слепоте.

    Причины покраснения глаз