Диета после операции — удаление миомы

Миома матки – опухоль доброкачественного характера, растущая в мышечном маточном слое. Всем известно, что такие новообразования легко перерождаются в злокачественные, поэтому лучше всего их удалять.

Рацион питания при миоме матки

Рацион при миоме матки должен включать продукты:

  • содержащие клетчатку, которая нормализуют микрофлору кишечника, клетчатка снижает показатель эстрогена как минимум на 30%;
  • овсяную и пшеничную крупу, которая уменьшает холестерин и выводит токсичные вещества;
  • три раза из 10 дней употреблять морскую рыбу богатую белком и жирными кислотами;
  • бобовые, это фиброволокна и сапонины, соя замечательный противоопухолевый продукт;
  • грецкий орех, фундук, миндаль;
  • хорошо если в рационе будет пророщенная пшеница, это витамины, аминокислоты, минералы и ферменты;
  • зеленый чай, который содержит полифенолы и антиоксиданты, сдерживающие рост миомы.

Какие рекомендуются продукты:

  • масло растительного происхождения;
  • каши из круп, зерновой хлеб;
  • фруктовые и овощные блюда;
  • все виды морской рыбы, морская капуста;
  • кисломолочные изделия;
  • бобовые.

Противопоказано: колбасные изделия, мясо жирных сортов, сливочное масло, сдоба.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт: Можно ли при миоме ходить в баню и сауну, так же загорать в солярии?

Питание при миоме

Общее описание болезни

Миома – гинекологическое заболевание, которое является доброкачественной опухолью и развивается в мышечном пласте матки. Еще называют фибромиомой и лейомиомой.

Типы миомы

1. По числу узлов:

2. По месту расположения:

  • подслизистая (субмукозная) – довольно редкие случаи заболевания этим типом миомы, иногда может спускаться во влагалище благодаря тонкой ножке, из которой «рождается» узел;
  • интрамуральная (интерстициальная, межмышечная) – наиболее распространенная, опухоль находится на матке и ее дне;
  • субсерозная (подбрюшинная) – иначе называют узлом на ножке, из-за того, что размер узла меньший, чем само его основание;
  • интралигаментарная (межсвязочная) – опухоль размещена между пластами широкой связки, которая удерживает матку;
  • шейная (атипичная) – узел расположен в нижнем сегменте матки (шейке), может разрастаться в разных направлениях, например, по направлению к толстой кишке.
Питание при миоме

Причины появления заболевания:

  1. 1 генетическая предрасположенность;
  2. 2 сбои в менструальном цикле;
  3. 3 ожирение;
  4. 4 сахарный диабет;
  5. 5 гормональные сбои;
  6. 6 большое количество сделанных абортов;
  7. 7 постоянные стрессы (эта причина была выявлена учеными совсем недавно, у женщин, которые постоянно подвергались и находились в стрессовых ситуациях, была выявлена миома).

Симптомы миомы

Если у женщины одиночная опухоль и небольшого размера, то в основном никаких признаков и симптомов не наблюдается. Ее можно обнаружить на приеме у врача-гинеколога или при диагностическом обследовании (на УЗИ). Чтобы выявить на ранних стадиях это заболевание – нужно вовремя проходить обязательный медицинский осмотр (раз в шесть месяцев). Если же уже поставлен диагноз «миома», больной пациентке стоит проходить обследование чаще – раз в квартал, чтобы быть точно уверенным, что опухоль не растет.

Вот типичные признаки миомы:

  • долгие, сильные выделения при менструации, или же, наоборот, скудные;
  • менструальные кровотечения;
  • боли и неприятные ощущение внизу живота;
  • болезненные ощущения во время половой близости;
  • болит, тянет спина и поясница;
  • бесплодие;
  • срывы беременности;
  • частые позывы к мочеиспусканию.
Читайте также:  Глиома головного мозга: симптомы и лечение

Как диета может повлиять на опухоль

Поскольку миома матки является эстрогензависимым заболеванием, то и бороться с ним следует, снижая концентрацию эстрогенов в организме. Для этого нужно пересмотреть свой рацион и исключить вредные при данной патологии продукты, приводящие к гормональному дисбалансу. Возможно, рост опухоли прекратится, болезнь не будет прогрессировать, и женщина сможет избежать операции. Вы можете найти полезную информацию о том, как быстро растет миома в матке и как остановить ее рост в другой нашей статье.

Не подлежит сомнению, что правильное питание при наличии миомы матки играет важную роль. Какую цель преследует диетическое меню? Во-первых, максимально замедлить опухолевый процесс, а во-вторых (по возможности) совсем остановить рост новообразования.

Общие правила

Точный состав диеты зависит от вида полостной операции. Так, питание после удаления аппендикса всегда будет существенно отличным от диеты, рекомендуемой после операции на желчном пузыре, яичниках или диеты при миоме.

 Однако существует и несколько общих правил.

  1. В первые 12 часов после операции пациентке разрешается пить только чистую воду. Любая еда исключается. По прошествии половины суток можно пить прозрачные бульоны и принимать полужидкую, перетёртую в пюре пищу. Допустимы лёгкие, нежирные йогурты.
  2. Каждый новый продукт рекомендуют добавлять к рациону постепенно, по 1-2 каждый день. В этом случае восстанавливающийся после операции организм будет успевать привыкнуть к новым продуктам, а заодно будет видно, насколько адекватно он на них реагирует.

Операция по удалению миомы матки считается довольно несложной. Тем не менее даже удаление миомы без разреза, при помощи лапароскопа, ведёт к серьёзному стрессу для организма женщины, поскольку нарушается гормональный фон. Если же миома удалялась при помощи разреза, дополнительно серьёзно травмируются мышцы брюшного пресса. Поэтому диета при миоме матки должна способствовать нормализации обменных процессов в организме и стабилизации гормонального фона.

Необходимо также высокое содержание белка, что будет благоприятствовать быстрому заживлению послеоперационного рубца.

Что есть нежелательно

Диета при миоме матки после удаления узлов должна ограничить (а лучше полностью исключить) следующие продукты питания:

Что есть нежелательно
  • Маргарины;
  • Сливочное масло;
  • Тугоплавкие жиры (входят в состав многих продуктов – плавленый сыр, кондитерские крема, мороженое);
  • Жирное мясо, птица (ограниченно можно употреблять курицу);
  • Торты, пирожные, печенья, шоколад, конфеты. Можно есть в малых количествах пастилу, зефир и мармелад;
  • Колбасы, сосиски, копчености;
  • Жирные сыры (маложирные разрешено понемногу кушать);
  • Сдобные булки, пирожки, пироги, печенья.

Диета при миоме матки

Правильно организованное питание при миоме матки позволит вашему организму мобилизовать все силы и справиться с заболеванием, восстановить гормональный фон и в целом улучшить состояние всего организма. Диетолог Диана Грант Даер, дважды прошедшая операции в этой сфере, разработала отличную диету при миоме матки, которую можно применять и в качестве противораковой вообще.

Миома матки: питание

Диета при миоме матки

Свой рацион необходимо составить таким образом, чтобы он не нагружал организм, а давал ему энергию и обогащал всеми нужными микроэлементами. Для этого следует обратиться к следующим типам продуктов:

  • клетчатка каждый день (снижает уровень эстрогена): пища из цельных зерен, бобовые, коричневый рис, зерна пшеницы, цельнозерновые лепешки, отрубной хлеб;
  • несколько раз в неделю — мононенасыщенные жиры: миндаль, грецкий орех, фундук или кедровые орешки;
  • ежедневно фрукты, ягоды и овощи, богатые флавоноидами, витаминами, антиоксидантами: брокколи, тыква, брюссельская, белокочанная, цветная капуста, томаты, морковь, шпинат, грейпфруты, арбуз, черника, малина, голубика, клубника, апельсины, грейпфруты;
  • антиканцерогенные продукты несколько раз в неделю: соя, соевый соус, тофу, продукты из сои;
  • дважды-трижды в неделю — жиры омега-З: скумбрия, белый тунец, лосось, сардины и сельдь;
  • ежедневно: чеснок и любые специи;
  • ежедневно – антиэстрогены: пара ложек льняного семени.
Читайте также:  Трофобластическая болезнь и беременность

Не переживайте, такой диагноз, как миома матки, тоже можно победить, и такое правильное питание непременно вам поможет в этом нелегком деле. И не важно, узловая миома матки у вас или какая-то другая – такой подход поможет в любом к правильному питанию рекомендуется подключить и обильное питье, которое поможет ускорить обмен веществ и благоприятно повлияет на здоровье:

  1. Зеленый чай. Принимая 4-6 чашек зеленого чая в день, вы поможете организму эпигаллокатехином, веществом, которое признали сильным противораковым средством.
  2. Травяной настой: 3 грамма бессмертника, 3 грамма пустырника, 2 грамма боярышника, 1 грамм ромашки, 1 грамм календулы, 2 грамма зверобоя, 1 грамм коры крушины. Залейте травы в термосе кипятком и оставьте на всю ночь. Принимать по стакану за полчаса до принятия пищи дважды в день.
Диета при миоме матки

Под натиском всех ваших усилий болезнь непременно отступит, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни.

Рецепты, разрешенные при миоме

Рецепты должны исключать запрещенные при миоме матки продукты.

Ингредиенты:

  • чеснок – 3 зубка;
  • морковь – 1 шт.;
  • луковица – 1 шт.;
  • баклажаны – 3 шт.;
  • перец болгарский – 1 шт.;
  • сок лимона – по вкусу;
  • сахар – 1 столовая ложка.

Приготовление: баклажаны нарезать кубиками, посолить, тушить 5 минут на растительном масле с добавлением воды. Добавить остальные измельченные овощи, довести до готовности. Блюдо приправить чесноком, сахаром, соком лимона, снять с огня.

Рыбный салат

Ингредиенты:

Рецепты, разрешенные при миоме
  • лосось слабосоленый – 200 грамм;
  • помидор – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • маслины – 1 банка;
  • кунжут – щепотка;
  • соевый соус – 1 чайная ложка;
  • оливковое масло – 2–3 столовые ложки;
  • сок лимона – 1 чайная ложка.

Приготовление: все продукты измельчить, смешать, заправить маслом и соусом. Сбрызнуть лимонным соком, добавить семя кунжута. Можно украсить зеленью.

Сырники

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный – 200 грамм;
  • яйцо – 1 шт.;
  • мука – 5 столовых ложек;
  • сахар – 2 столовые ложки;
  • сода – 0,5 чайной ложки;
  • соль – щепотка;
  • масло растительное.

Приготовление: все компоненты перемешать. Противень смазать маслом, сформировать небольшие лепешки, выложить на лист и запекать в духовке при температуре 180ºC. Подавать со сметаной, медом, соусом из ягод.

Положительные и отрицательные моменты диеты

Правильное питание при миоме матки помогает нормализовать гормоны, снизить вес и настроить организм на выздоровление. Однако не стоит забывать, что некоторые продукты при чрезмерном употреблении оказывают негативное воздействие на органы и системы. Например, богатая клетчаткой еда приводит к вздутию и нарушению всасывания иных питательных элементов.

Нельзя злоупотреблять витаминами, они должны пребывать в балансе с минеральными веществами. Излишек цинка снижает содержание меди, необходимой для производства эритроцитов. Переизбыток бета-каротина при нехватке витамина C увеличивает риск развития раковых опухолей и превращается в прооксидант, вредный для человеческого организма. Излишек витамина E деактивирует витамин K, обеспечивающего нормальную свертываемость крови.

Читайте также:  Обследование перед операцией по удалению кисты яичника

Какие косметические процедуры нельзя делать при миоме

Перечень существующих на сегодняшний день косметических процедур велик. Женщина с любыми новообразованиями должна с осторожностью относится к тому, что предлагают ей салоны красоты. При миоме матки лучше воздержаться от манипуляций в области живота, пояснично-крестцового отдела позвоночника и верхней части ног.

Врачи советуют отказаться от следующих процедур:

  • Обёртывания. Любые виды этого способа, включая «холодный» тип, вызывают прогревание кожи и подлежащих тканей.
  • Миостимуляция. Благодаря локальному воздействию током, появляются мышечные сокращения, что способствует усиленному кровообращению, приводя к улучшению питания опухоли.
  • Липосакция ультразвуком. Эта процедура и прогревает, и стимулирует кровоток.

Многие женщины обращаются к косметологу, чтобы сделать лазерную эпиляцию, ведь несколько сеансов помогают избавиться от нежелательного волосяного покрова на долгие годы. Официально врачи не запрещают эту процедуру, так как во время неё луч лазера не проникает глубже уровня расположения волосяных фолликулов.

Миома матки является актуальной проблемой для многих женщин. Противопоказания при миоме ограничивают современную даму во многих моментах. И, как известно, любое заболевание лучше предупредить, чем потом лечить. Поэтому каждая женщина, особенно имеющая наследственную предрасположенность, должна знать, в чём состоит профилактика образования миоматозных узлов. Это, в первую очередь, реализация репродуктивной функции: рождение ребёнка или нескольких детей с последующим полноценным периодом грудного вскармливания. Не допускать абортов и гинекологических заболеваний. Жить полноценной сексуальной жизнью, испытывать удовлетворение от интимной близости. Исключить стрессы и физические перенапряжения. Как бы банально это ни звучало, но надо придерживаться здорового образа жизни. Женщина вправе быть здоровой, а значит счастливой!

Принципы питания при миоме матки

Выбор продуктов при появлении новообразования должен преследовать несколько целей:

  • Не способствовать увеличению веса, и повышению холестерина;
  • Помогать в нормализации обменных процессов;
  • Регулировать уровень эстрогенов и прогестерона в организме;
  • Давать все необходимые витамины и другие вещества для поддержания иммунитета и нормальной работы органов.

Нужно отметить, что при наличии проблем в работе эндокринных органов или сопутствующих серьезных заболеваний, диета в обязательном порядке должна учитывать и особенности этих недугов. По этой причине в каждом индивидуальном случае лучше всего обращаться за советом к специалисту.

Правила диетического питания в данном случае просты, необходимо следовать таким советам:

Первое.

Кушать часто и небольшими порциями через определенные промежутки времени, поскольку именно такой прием пищи способствует нормализации обмена и удовлетворительной работе органов пищеварения.

Второе.

Пить не менее 1,5-2 литров воды. Но при этом основную часть жидкости следует употребить в первой половине дня, чтобы не способствовать отеку в области новообразования и матки.

Третье.

Животные жиры и масла следует исключить, или максимально ограничить.

Четвертое.

В рационе желательно преобладание фруктов и овощей.

Пятое.

Готовить нужно на пару, путем отваривания или (иногда) запекания в фольге. Не следует жарить еду и использовать духовку для получения корочки.